Vegetariske buffalo wings af blomkål, hvor saucen er nøje sammensat for at give dig den helt rigtige smag. Og så har vi tilsat FiberHUSK® for at give dem en ekstra knasende konsistens og et boost af kostfibre. Crunchy buffalo-blomkål: 1…
Denne opskrift giver dig den perfekte granolabar, præcis som den burde være. Den er lavet med nødder, frø og kerner, der virkelig får lov til at skinne. Barerne er lavet i store stykke, men du kan også skære dem ud…
Græskarsuppe med twistede brød med FiberHUSK®, er en populær ret, især om efteråret, og kombinationen af chili, ingefær og hvidløg tilføjer en dejlig varme og krydret smag til suppen. Twistede brød: 3 dl lunkent vand1 tsk. Honning1 spsk FiberHUSK®500 g…
Vinteren kan være en udfordrende årstid for din hud, og de fleste danskere lider af tør hud om vinteren. De kolde temperaturer, den tørre luft og den hyppige vekslen mellem opvarmede indendørsmiljø og kølige udendørsforhold kan føre til, at huden…
Intimpleje er en vigtig del af kroppens daglige pleje, men hvad er de bedste rutiner egentlig? Det er helt normalt at have spørgsmål om, hvordan man bedst tager sig af sit underliv, og der findes mange forskellige råd derude. I…
Velkommen til din ultimative guide til at forstå en menstruationscyklus! Denne forståelse kan give kvinder god indsigt i deres krop, og kan også give værdifuld viden for mænd, der ønsker at støtte kvinderne i deres liv. Cyklussen er nemlig mere…
Mundtørhed er et almindeligt problem, som kan påvirke alt fra din mundhygiejne til din livskvalitet. Når munden ikke producerer tilstrækkeligt med spyt, kan det føre til en række ubehageligheder, som er vigtige at behandle. Læs med herunder og bliv klogere…
Brugen af fluor i tandpasta er noget, som virkelig kan dele vandene. I de senere år har der været en heftig debat omkring emnet, hvor nogle hylder fluorens evne til at beskytte tænderne, mens andre er bekymrede for potentielle sundhedsrisici.…
At have en god mundhygiejne er afgørende for ikke bare et strålende smil men også for din generelle sundhed. De fleste har godt styr på tandbørstningen, men en optimal mundpleje er faktisk meget mere end dét og omfatter også pleje…
Leder du efter den perfekte julegave til ham? Det kan være svært, men heldigvis er der hjælp at hente. Hvis du mangler lidt inspiration, kan du læse med her, hvor du får gaveidéer indenfor personlig pleje, der passer til både…
Leder du efter den perfekte gave til en kvinde, du holder af? Det kan være en udfordring at finde den helt rigtige gave blandt de uendelige muligheder. Du vil jo gerne glæde hende, men hvordan vælger du den perfekte julegave…
Når det drejer sig om solen, er der ingen tid at spilde. At begynde forberedelserne et par måneder i forvejen er nøglen til en vellykket solplejerutine, især hvis du planlægger at nyde lange timer under solens varme stråler i sommermånederne…
Når du fjerner skoene efter en lang arbejdsdag, kan du måske bemærke en sur lugt fra sokkerne. Det er et problem, der kan være kortvarigt for nogle, men for andre kan det være en konstant udfordring. Hvis du døjer med…
Airfryeren har vundet stor popularitet i Danmark de seneste år, og det er ikke uden grund. Denne innovative køkkenmaskine tilbyder en række fordele, der har gjort den til et must-have i mange danske hjem. Men hvad er det egentlig, der…
Hvis du allerede har bevæget dig ind i træningsverdenen, har du sikkert hørt om kreatin. Og ja, træningsverdenen kan føles som lidt af en jungle – fyldt med et hav af valg og ofte forvirrende informationer. Det er nemt at…
Kreatin er stof, der findes i kroppen, primært i musklerne. Det spiller en vigtig rolle i energiomsætningen under intens fysisk aktivitet. Når du udfører kortvarige, eksplosive aktiviteter som vægtløftning eller sprint, bruger dine muskler kreatin som en kilde til hurtig…
Skal du nyde sydens sommersol eller besøge de danske strande? Solen skaber glæde, giver farve og varmer kroppen, men den kan også være til stor skade for din hud. Sundhedsstyrelsen har opdateret sine anbefalinger, og råder nu alle til at…
Døjer du med dårlig ånde? Langt de fleste mennesker har dårlig ånde af og til, men nogle har kroniske problemer og det kan være yderst generende for dig selv og dine omgivelser. Men hvad er det egentlig, hvorfor opstår lugten…
Hvad er kosttilskud til skønhed? Vores krop har brug for forskellige vitaminer og mineraler til at vedligeholde normal hud, hår og negle. En varieret kost kan bidrage til at sikre et bredt spektrum af næringsstoffer, men hvis du ønsker at…
Strammer bukserne eller skal fedtprocenten reduceres? Diæter er en populær måde at tabe sig og opnå en sund livsstil på. Der findes utallige diæter på markedet, og det kan være svært at finde den helt rigtige for dig og dine…
Det er aldrig fedt at have for meget fedt, specielt ikke når bukserne strammer, t-shirten sidder for tæt eller vægten siger fra. Vi har derfor testet nogle af vores bedstsælgende produkter, som sætter gang i fedtforbrændingen, og hjælper til at…
B-vitamin familien er stor, faktisk findes der hele 8 forskellige B-vitaminer, hvorfor det kan være svært at vælge de helt rigtige til netop dit behov. I denne test vil du blive klogere på de 8 forskellige b-vitaminer og hvad de…
Det er snart jul og det betyder at man skal ud og finde julegaver til hele familien. For mange er det en stressende tid, som ofte ender med gaver, der ikke opnår succes der var tiltænkt. Frygt ej! Vi har skabt den perfekte guide fyldt med gaveinspiration til hele familien. Find alt fra kosttilskud til skønheds- og plejeprodukter.
Det er snart jul og det betyder at vi traditionen tro skal til at huske julehyggen. Hos helsebixen mener vi at æbleskiver er med til at definere julen. Netop nu kan du bage de bedste og "måske" sundeste æbleskiver med…
Der er rigtig mange, der vælger at spise deres vitaminer i vingummiform. Dette skyldes ikke mindst den gode smag og konsistens, som har en stor betydning for, om man husker dem hver dag. Med vingummi vitaminer, som fx VitaYummy, bevæger…
Der findes et utal af forskellige produkter til vægttab og slankekur, og det kan være svært at navigere rundt i de mange varianter. Er du i tvivl om, hvad de forskellige slankeprodukter kan, samt hvilket du skal vælge? Så læs…
I dette blogindlæg dykker vi dybere ned i den fantastiske Rødkløverblomst. Denne blomst kan hjælpe kvinderne i overgangsalderen. Find ud af hvordan og hvorfor rødkløver er godt, samt hvilket kosttilskud der er bedst for dig og dine behov. Hvad er…
Vi kigger nærmere på den populære fiskeolie, som både gør sig godt til børn og voksne. I dette blogindlæg dykker vi dybere i hvad fiskeolie bidrager med, hvad det er og hvor man bør overveje det. Vi sammenligner 4 forskellige…
I dette blogindlæg skal vi tale om et af de vitaminer, der har størst betydning for kroppen. C-vitamin er nemlig et rigtigt vigtigt vitamin hvad angår dannelsen af Aminosyre, som kroppen benytter til at producere og optage proteiner. Gå i…
Kalk, der også er kendt som Calcium er et af de mineraler der mest af i kroppen. Det er et yderst vigtigt mineral, som spiller en altafgørende rolle for knoglerne og tænderne. I takt med alderen får knoglerne i større…
D vitamin er også kendt som solskinsvitaminet, da D-vitamin kan dannes via huden, hvis du får tilstrækkeligt sollys. I vinterhalvåret fra oktober til april er solens stråling i Danmark dog ikke stærkt nok til, at der dannes D-vitamin i huden.…
Vitaminer er uundværlige for kroppen. De er med til at styrke, vedligeholde og forbedre organerne og spiller en yderst vigtig rolle for kroppens evne til at holde sig sund og rask. Multivitamin er løsningen for dig, som ønsker at få…
Vidste du, at milliarder af bakterier lever i din krop lige nu? En stor del af disse bakterier er mælkesyrebakterier, som bidrager til at holde dit mave- og tarmsystem i balance. Læs videre for at lære mere om mælkesyrebakterier i…
Fiskeolie er med tiden blevet et af de mest populære kosttilskud, og det skyldes bl.a. ændring af kostvaner, der gør det svært at få tilstrækkeligt Omega-3 gennem kosten. Populariteten har dog resulteret i, at der er et rigtigt stort udvalg…
Magnesium er et af de mest almindelige kosttilskud i Danmark, men hvilket magnesiumtilskud er bedst? Mineralet er til stede i relativt store mængder i kroppen og er vigtigt i mere end 300 kemiske reaktioner. Det tilføres i høj grad gennem…
Kollagentilskud bliver mere og mere populært, og det er ikke uden grund. Kollagen er en af kroppens vigtigste byggesten, der spiller en central rolle i at holde vores hud, led, knogler sunde og stærke. Selvom kroppen selv producerer kollagen, falder…
Skal din tan, hud og dit hår være on point til sommerens aktiviteter? Gå sommeren i møde med en lækker hud, smukt hår og stærke negle med de nye beauty vitaminer fra VitaYummy. Ny skønhedstrend som trender lige nu Naturlig…
Sommeren nærmer sig, og det betyder for mange at der skal arbejdes på en flot tan. Problemet med solbadning er at den flotte kulør ikke altid holder så langtid som man gerne vil have, og at man ikke får forberedt…
Har du nogensinde tænkt over, hvilken påvirkning bind og tamponer egentlig har på miljøet? Du kan være med til at gøre en stor forskel ved blot, at skifte engangsprodukterne ud med den sundere og bæredygtige menstruationskop. Hvad forskellen er vil…
I en tid hvor vi vasker hænder så meget, så er det vigtigt at have den helt rigtige håndpleje, så man ikke får tør og sprækket hud på hænderne. Vil du gerne undgå det og lære vores bedste tips til…
Fedt skal der til. Din krop har brug for det, det er faktisk livsnødvendigt, og så er det vigtigt at du vælger den rigtige slags. Du har måske længe hørt at kokosolien er langt sundere end olivenolien, men er det…
Jordbær = sol og sommer, og nu kan du spise dem i en sundere muffin med yoghurt, og kun sødet med ahornsirup og kokosolie. Disse sundere jordbær muffins er perfekte til eftermiddagskaffen, eller til når den søde sult sniger sig…
Døjer du med irriteret hovedbund, kløe og tør hovedbund, eller måske du bare er træt af unødvendig kemi? Så kan det være en god ide, at kigge nærmere på sulfatfri shampoo. Vi dykker ned i hvorfor sulfater kan være dårlige…
I har nok lavet chiagrød før, men har i prøvet at lave den med dadler og chokolade? Denne chia chokolade grød får en mere cremet konsistens, og så smager den bare syndigt godt. Grøden er perfekt til når den lille…
Der er altid en god undskyldning for at spise en kanelsnegl, og nu kan du tilmed spise dem til morgenmad - mums! Disse kanelsnegl pandekager er sukkerreducerede, og så er de fri for gluten. Det skal du bruge til dine…
Du har med garanti hørt om probiotika før du hørte om præbiotika, men faktisk er de lige vigtige for dine tarme. De arbejder nemlig sammen, og kan være med til at gøre din optagelse af nærringsstoffer og vitaminer bedre. Bliv…
Tryptofan har fået stor opmærksomhed i medierne det sidste stykke tid, og det er der en grund til. Tryptofan kan nemlig have stor betydning for dit humør og din ydeevne. Vi har undersøgt alt om Tryptofan, og du kan blive…
Det er faktisk slet ikke en dårlig ide at interessere dig for dine tarme og din fordøjelse. De er nemlig et af fundamenterne for kroppens balance - og ikke mindst vores velvære! Læs med her og bliv klogere på fordøjelsen,…
Har du slidgigt og overvejer, hvordan du kan lindre smerterne? Glucosamin er et populært supplement, der kan hjælpe ved let til moderat slidgigt – men virker det virkelig? I dette indlæg dykker vi ned i, hvad Glucosamin er, hvordan det…
Trænger du til at pifte din morgenmad op? Puori har udviklet en cremet chiagrød på lækre sommerbær og kokosmælk samt kollagenpulver. Chiagrøden fungerer også perfekt efter en god morgen træning da en skefuld af deres nye kollagen pulver, CP1, tilfører…
Her får du opskriften på en lækker frisk Mangosmoothie med Puoris CP1 Rene Kollagenpeptider. Danske Michelin kok, Thomas Rode, har udviklet en fantastisk mango smoothie med Puoris nye kollagen pulver, som er perfekt at starte dagen på. Frisk Mangosmoothie med…
Lad det nye år være startskuddet til en sund livsstil - både for dit velvære og dit helbred. Vi ved, hvor svært det kan være at ændre usunde vaner, og med disse 10 råd til komplet sundhed behøves du heller…
Kender du rosenroden? Den har fået sit smukke navn, fordi den dufter fantastisk - af ja, roser! Men vigtigst af alt er den kendt som en virksom adaptogen urt, der kan balancere forskellige funktioner i vores krop - både fysisk…
Denne lækre proteinshake smager usundt, men er alt andet end det. Den er mættende, utrolig velsmagende og så kan du selv tilpasse den til dine smagsløs. Det skal du bruge 1-2 dl hasselnødder2 bananer, evt. pillede og frosne4-8 dadler (alt…
25% af danskerne er begyndt at spise mere plantebaseret de sidste 12 måneder – er du?Er du med på den nye trend? Dette skal du vide hvis du er ’gået grøn’ Plantebaseret eller ligefrem veganske kostvaner er blevet meget trendy…
Har du nået overgangsalderen, og er du forvirret eller frustreret over nogle de ting, der sker i din krop? Selv om vi ikke så ofte taler om mandens overgangsalder, så vil den sikkert kunne mærkes på den ene eller anden…
Tænker du nogle gange over, om du egentlig får alt den næring, du har brug for gennem kosten? Og er du i tvivl om du bør tage kosttilskud? Med en fornuftig kost og NANI’s organiske basiskosttilskud kan du sikre dig…
