Det er aldrig fedt at have for meget fedt, specielt ikke når bukserne strammer, t-shirten sidder for tæt eller vægten siger fra. Vi har derfor testet nogle af vores bedstsælgende produkter, som sætter gang i fedtforbrændingen, og hjælper til at den bliver sund og velfungerende.
Læs med og se hvilke produkter, der har klaret sig bedst i vores test og bliv inspireret til hvilket, der kan hjælpe dig med at smide det overflødige fedt.

Hvorfor er fedt noget skidt?

Mange tænker kun på det de ser i spejlet, når de omtaler deres fedt, men faktisk er problemet langt større end som så. Fedt kan sætte sig omkring de indre organer og dermed skabe en form for betændelsestilstand i kroppen – jo større fedtdepoter man har, jo større er risikoen for betændelse. Ydermere kan betændelsestilstanden ramme blodcirkulationen så den spreder sig til flere områder i den indre del af kroppen.
Det er aldrig for sent at ændre livsstilen og begynde et aktivt vægttab – faktisk findes der mange måder hvorpå du kan komme problemet til livs.

Gode grunde til at komme i gang!

• Øget selvtillid: At føle sig bedre tilpas i sin krop kan forbedre selvtilliden og selvopfattelsen.
• Forbedret helbred: Reduktion af overskydende fedt mindsker risikoen for livsstilssygdomme som type 2-diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
• Mere energi og overskud: Mindre kropsfedt betyder, at kroppen ikke skal arbejde så hårdt, hvilket giver mere energi til dagligdagens aktiviteter.
• Fedt om organer: Fedt omkring organerne øger risikoen for alvorlige sundhedsproblemer, som f.eks. metabolisk syndrom og hjertekarsygdomme.
• Bedre søvnkvalitet: Vægttab kan reducere søvnforstyrrelser såsom søvnapnø, som er forbundet med overskydende vægt.

Kosttilskud hjælper fedtforbrændingen

Der findes et hav af kosttilskud som er udviklet med det formål at øge fedtforbrændingen. Det hele starter ved energistofskiftet, som har betydning for mange vigtige faktorer, herunder blandt andet ældningsprocessen, kalorieforbrænding og kropsvægt. Energistofskiftet kan stimuleres og styrkes på forskellige måder, men en effektiv vej til et stærkt stofskifte er kosttilskud, der for eksempel indeholder Cholin, Cayennepeber eller Chilli. Der findes nemlig mange naturlige stoffer, der bidrager med styrke til energistofskiftet herunder fedtforbrændingen.

Bedst i test til fedtforbrændingen

Vi har testet forskellige kosttilskud, som alle er udviklet for at styrke energistofskiftet. Testresultaterne er målt på kvalitet, pris, effektivitet og dosering. I denne test finder du blandt andet favoritter fra New Nordic og Solaray. Du kan finde alle produkter til fedtforbrænding her.

New Nordic Fat Burner

Et eksemplarisk kosttilskud med indhold af Cholin, der hjælper til en aktiv og effektiv fedtforbrænding og et sundt energistofskifte.

• Pris pr. kapsel (Vejl. pris) –  3,98 kr. 
• Anbefalet dosis: – 2 kapsler dagligt
• Oprindelsesland: Sverige
• Type: Slugevenlige kapsler

---

Solaray Cool Cayenne

Et effektivt kosttilskud, der er baseret på naturlige ingredienser af bedste kvalitet. Styrker og stimulerer energistofskiftet.

• Pris pr. kapsel (Vejl. pris) –  1,66 kr. 
• Anbefalet dosis: – 2 kapsler dagligt
• Oprindelsesland: USA
• Type: Slugevenlige kapsler

---

Pureviva Burner

Et prisbevidst kosttilskud af bedste kvalitet. Indeholder Cayennepeber, der fungerer optimalt i forbindelse med et aktivt vægttab.

• Pris pr. kapsel (Vejl. pris) –  0,58 kr. 
• Anbefalet dosis: – 2 kapsler dagligt
• Oprindelsesland: Danmark
• Type: Slugevenlige kapsler

---

Nupo Slim Boost Burn My Fat

Et koncentreret kosttilskud med Morosil ekstrakt og C-vitamin, der danner en unik kombination der sætter gang i fedtforbrændingen.

• Pris pr. kapsel (Vejl. pris) –  4,67 kr. 
• Anbefalet dosis: – 1 kapsel dagligt
• Oprindelsesland: Danmark
• Type: Slugevenlige kapsler

---

New Nordic Æbleciderpillen

Æblecideren er med til at sikre dig et normalt fungerende energistofskifte og bidrager til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau. 

• Pris pr. kapsel (Vejl. pris) –  2,87 kr. 
• Anbefalet dosis: – 1 kapsel dagligt
• Oprindelsesland: Sverige
• Type: Slugevenlige kapsler

---

De bedste produkter til fedtforbrændingen

Det er svært at finde en vinder, men vi anbefaler Pureviva Burner, da det er et yderst prisbevidst kosttilskud, af høj kvalitet som samtidig har en unik god effektivitet. Ydermere er Nupo Slim Boost Burn My Fat et stærkt alternativ, samt Solaray Cool Cayenne og New Nordic Fat Burner, der alle er yderst effektive til styrke af energistofskiftet samt fedtforbrændingen.

Motion effektiviserer fedtforbrændingen

Selvom kosttilskud kan være et godt supplement, er regelmæssig motion en afgørende faktor, der bør følge med ethvert vægttab. Vi anbefaler, at man træner ofte og kombinerer det med kosttilskud for at opnå den bedste effekt. Den type motion, du vælger, kan være fleksibel, men vi anbefaler særligt konditionstræning, da det øger pulsen og forbrændingen. Aktiviteter til effektiv at optimere fedtforbrændingen kunne være:

• Løb
• Cykling eller spinning
• Svømning
• HIIT (High Intensity Interval Training)

Men egentligt er alt bevægelse godt, så længe du dyrker en form for motion, som du synes er sjov og givende! Så bliver det nemlig lidt federe at komme af med fedtet.

Sund kost er alfa omega

Den sunde kost er yderst vigtig, da den er med til at bestemme hvor meget fedt kroppen optager. Derfor bør man især sætte fokus på sin kostplan under et vægttab. Det er vigtigt at frasortere overflødige fedtholdige fødevarer, som eksempelvis slik, snacks og fastfood. Hvis du ikke helt kan holde dig fra de søde sager, kan du prøve vores opskrift på sukkerfri og fedtfattige kanelsnegle.
Man skal dog stadig have fedt, og dertil anbefaler vi, at man i stedet indtager det fra sunde fedtkilder, hvilket kunne være:

• Brød og kornprodukter
• Avokado og oliven
• Fede fisk såsom laks
• Nødder, kerner og frø

Kilde: Sundhed.dk

Vi tipper til at du lægger en fast kostplan, eller beregner hvor mange kalorier din krop kan tåle under et vægttab. Man skal nemlig helst være i kalorieunderskud, hvis man skal tabe sig. Prøv vores kalorieberegner >>

Behov for vejledning?

Det er svært at sætte sig helt ind i hvad der er bedst til dig, men vi håber at testen har gjort dig lidt klogere. Hvis ikke så er du altid velkommen til at kontakte vores kundeservice, som altid står klar til at besvare spørgsmål, samt vejlede. Vi anbefaler at du læser mere på produktsiderne, hvis du har spørgsmål til næringsdeklarationer eller dosering.