Kosttilskud til hår, hud & negle – Bedst i test
Kosttilskud til hår, hud & negle – Bedst i test
Skønhed handler om velvære i både krop og sind, og en stor del af vores fysiske skønhed stammer fra vores inde. For når din krop har det godt, så kan man se det. Kroppen har brug for den rette mængde vitaminer og mineraler for at fastholde sundheden, og derfor kan du finde en lang række kosttilskud til hår, hud og negle.
Vi har i dette blogindlæg fremhævet og sammenlignet 5 af vores bestsellers, så du kan blive inspireret og klogere på, hvordan du kan booste din ydre skønhed med de rette kosttilskud til dit behov!
Spring til afsnit
Hvad er kosttilskud til skønhed?
Når vi beriger vores krop indefra med vitaminer og mineraler afspejler det sig i vores ydre. Der er mange forskellige vitaminer, der er essentielle for kroppen, for at den kan vedligeholde normal hud, hår og negle. Din indre sundhed er dermed uundværlig for din ydre skønhed.
Hvis du hverken spiser en særligt varieret kost eller overvejer dit vitaminindtag, vil det højst sandsynligt kunne ses på din krop. Her kan du med fordel supplere din daglige kost med kosttilskud, der er skræddersyet til at hjælpe din udstråling.
Hvorfor skal man tage kosttilskud til hår, hud og negle?
Måske bruger du diverse ansigtscreme mod fine linjer eller tør hud, og er stadig ikke helt tilfreds? Eller døjer du med bløde negle eller knækket hår? Så kan du med disse simple hjælpemidler styrke og vedligeholde din krop indefra, så du forbedrer effekten af dine skønhedsprodukter. Kosttilskud kan hjælpe med at styrke hudens struktur samt forbedre hårets og neglenes sundhed – og mere til!
For at opnå det bedste resultat for både skønhed og velvære bør du kombinere ydre pleje med indre pleje. Kosttilskud kan integreres i din skønhedsrutine for at fremme din naturlige skønhed.
Vil du vide mere om, hvilke vitaminer og mineraler der passer til dig? Så kan du gå til den komplette oversigt over vitaminer og mineraler.
Hvilke vitaminer bidrager til indre skønhed?
Ønsker du at booste dit hår, negle eller hud? Så læs med herunder, og bliv klogere på, hvilke vitaminer, som din krop står og mangler.
Få ungdommelig hud med Vitamin C
Det er ikke kun alder, der får huden til at se ældre ud, men også luftforurening. Daglig eksponering for frie radikaler og forurening kan skade hudens struktur og spændstighed, hvilket gør, at den ser ældre ud. For at bevare hudens elasticitet kan du booste kroppens kollagenproduktion. Kollagen er et essentielt protein, der holder huden ung, men produktionen falder med alderen og kan føre til rynker og løs hud. Hertil bør du begynde at tage Vitamin C! Vitamin C er afgørende for at stimulere kollagenproduktionen, og måske kan det være nøglen til at forbedre din huds sundhed.
Fyldigt og velplejet hår med Biotin (B7-Vitamin)
Oplever du hårtab eller ønsker du blot at få et sundere og mere fyldigt hår? Så er det især Vitamin B, som du skal have fat i! Biotin som er “hårets vitamin” bidrager til vedligeholdelsen af styrken i dit hår og mindsker dine chancer for hårtab. Du kan med fordel supplere med Selen, Zink og Kobber som understøtter Biotins effekt, så du opnår det bedst mulige resultat.
Flotte og stærke negle med Vitamin B og mineraler
Vidste du godt, at dine negle er en vigtig del af at give et godt førstehåndsindtryk? Det er derfor vigtigt, at du sørger for at pleje, styrke og vedligeholde dine negle. Med kosttilskud, som indeholder vitamin B6 og B12 samt Selen og Zink, kan du let og naturligt opbygge stærke og præsentable negle.
Test af de bedste kosttilskud til hår, hud og negle
Vi har samlet en række af vores mest populære kosttilskud til skønhed. Vi sammenligner 5 af vores favoritkosttilskud på de 5 samme kriterier, som kan være afgørende for dit valg. Formålet er at guide dig og gøre dig klogere, så du er sikret at vælge den rette variant til lige dit behov!
1. Pureviva Hår, Hud og Negle
Det danske Pureviva har produceret et all around kosttilskud til hår, hud og negle, der er sammensat af naturlige ingredienser, og består blandt andet af gulerodsjuice og argerpadderokke.
- Indhold: Hvedekim, Polyfenoler, Spirulina, Gulerodsjuice ekstrakt og Argerpadderok
- Type: Kapsel
- Daglig dosis: 2 kapsler
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris) 2 kr.
2. New Nordic Hair Volume
Svensk virksomhed med unik knowhow indenfor medicinske planter. Tabletten hjælper til at fastholde hårvækst og fylde. De indeholder blandet andet mikronæringsstoffer og urteekstrakter.
- Indhold: Æble, Hirse, Padderokke, Biotin, Zink, Kobber
- Type: Tablet
- Daglig dosis: 1 tablet
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris) 5,65 kr.
3. VitaYummy Hair and Nails
Danskproduceret kosttilskud til hår og negle i bjørneformet kapsel med naturlige smags- og farvestoffer, som desuden indeholder en række vitaminer og mineraler.
- Indhold: Vitamin A, -C, -D, -E, -B6 og -B12, Folsyre, Pantothenesyre, Biotin, Zink, Jod
- Type:Tyggegummies
- Daglig dosis: 2 vitamin bjørne
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris) 5,3 kr.
4. Pureviva Marine Collagen
Kollagen er et perfekt tilskud til din hud, da det sørger for at holde huden elastisk, fast og hjælper din krop med erstatte de døde hudceller.
- Indhold: Marine Kollagen, Zink, Selen og Vitamin E.
- Type: Kapsel
- Daglig dosis: 3 kapsel
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 2,89 kr.
5. Berthelsen Silica Extra
Hudplejetabletter bestående af 8 forskellige vitaminer samt ekstrakt fra agerpadderokken, som plejer din hud i dybden.
- Indhold: Vitamin A, -B1, -B2, -B3, -B5, -B6, -B8 og -B12, Folsyre, Zink og Argerpadderokkeekstrakt
- Type: Kapsel
- Daglig dosis: 1 kapsel
- Pris pr. daglig dosis (Vejl. pris): 2,82 kr.
Hvilket kosttilskud til hår, hud og negle er bedst?
Hvert produkt har sine egne egenskaber og fordele. Hvilket Inner Beauty kosttilskud, som du skal tage, afhænger af dit individuelle behov og præferencer eller om du i forvejen tager kosttilskud.
All-in-one til hår og negle
Hvis du går efter det kosttilskud som beriger dit hår og negle bedst muligt, skal du gå efter produkter med indhold af vitamin B, Selen og Zink. Her kan vi især anbefale:
Smuk hud
Vil du derimod gerne have spændt din hud op indefra og berige din krop med mere kollagen? Så skal du vælge produkter med indhold af Vitamin C, da dette vitamin, er det eneste som kan booste produktionen af kollagen. Her anbefales:
Den bedste pris
Betyder prisen noget for dig? Så skal du vælge nedenstående produkt, som har en pris på 2 kr. pr. dosering, hvor den daglige anbefalde dosering er 2 kapsler:
Fuldend din skønhed med en sund livsstil
Det er selvfølgelig vigtigt, at dine kosttilskud suppleres med en sund livsstil. Din indre skønhed kommer mange steder fra og derfor kan kosttilskud ikke alene bære ansvaret. Frisk luft, en god nattesøvn, gode vaner og socialtsamvær er mindst ligeså essentielt for at vedligeholde og fremme din indre og ydre skønhed.
