Havtorn Smoothie
Havtorn Smoothie
Det er endelig sæson for de små orange bær, der har en dejlig syrlig smag. De indeholder en masse god næring, og så smager de tilmed helt fantastisk i smoothies og juices. I denne opskrift får du det bedste fra…
Det er endelig sæson for de små orange bær, der har en dejlig syrlig smag. De indeholder en masse god næring, og så smager de tilmed helt fantastisk i smoothies og juices. I denne opskrift får du det bedste fra…
Hyben er de seneste par år blevet særdeles populær både i køkkenet og i kosttilskud. De små orange bær er faktisk et af de bær der indeholder mest C vitamin - nemlig hele 840 mg pr. 100 gram. Denne læskende…
Greenies er en god måde at få sine grøntsager og frugter på, især i de perioder hvor du måske har for travlt til at tilberede grøntsager til hvert måltid. Denne smukke grønne greenie kan laves med næsten alle grøntsager, og…
Ingredienser til 1 portion 1 moden banan, frossen 2,5 dl vand 15 g frisk bladspinat 1 dl mango, frossen 0,5 spsk Superfruit Chiafrø 1 tsk Superfruit Spirulina
Ingredienser til 1 portion 1 dl fryssetørret hindbær 1 spk Superfruit gojibær 0,5 dl risprotein 1 dl frisk mango 2 dl vand 0,5 appelsin, saften 1 spk Superfruit agavesirup 0,5 citron, saften Blend alle ingredienserne i en blender
For at få det bedste ud af gurkemeje er det en god idé at opvarme det - derfor er denne te en super smart måde at nyde det på. Der er 2 forskellige måder du kan lave den på, som…
Super nem antiinflamatorisk drik med gurkemeje og citron. Vær opmærksom på hvis du bruger frisk gurkemeje, da det farver virkeligt meget på tøj, skærebræt og rundt om munden. Drikken er god at have stående i køleskabet som en daglig forfriskning.…
Sund & lækker læskedrik Savner du også en sund sodavand eller saftevand, som er helt uden sukker? Så har vi alle tiders opskrift på sodavand og saftevand, kun med naturlige sødemidler. Disse læskedrikke er ret simple og du skal kun…
Denne smoothie er en sand vitamin bombe og får dig til at strutte af sundhed. Den er spækket med en masse lækre grønne ting og farven er også derefter. Ingredienser God håndfuld spinat Broccoli 2 stk. kiwi 2 spsk. hvedegræspulver…
Navnet 'Det røde lyn' kommer sig af den røde farve samt denne juice kan laves i en fart, da du ikke behøver at skrælle eller forberede noget. Du skal selvfølgelig lige sørge for, at der ikke sidder jord på rødbederne.…
Har du brug for energi i lidt ekstra nemme vitaminer i hverdagen?
Så find din blender og juice presser frem og begynd allerede nu og få smoothies & juice.
Det er muligt at blende og presse stort set alt, og der findes derfor også uendelig mange muligheder.
Det er meget nemt at lave gode juice. Det tager ikke mere end 5 min. så har du en helt frisk juice.
Igennem juice er det meget nemt at få den rigtige mængde vitaminer igennem dagen, og det frugt din krop har brug for.
Derudover giver juicene dig også en mulighed for at få et lille mellemmåltid, så du ikke behøver at skulle til at spise når du f.eks. kommer hjem efter arbejde. Dette kan også gælde hvis dine børn er sultene.
Det er nemt at lave en børnevenlig juice, og kan være en god måde at få dit barn til at få lidt flere grøntsager i kosten, efter som at mange af tilskud som grøntsagerne giver, kan godt gives videre igennem saften når de er presset.