Havtorn siges at være nordens citron, og den har en aromatisk og syrlig smag, der gør sig godt i en frisk sommerlig marmelade. Du skal kun bruge 4 ingredienser, for at lave denne havtornmarmelade, og så er den tilmed uden…
Koldskål er en klassiker i mange danske hjem når sommeren melder sin ankomst, men den er også kendt for at være noget af en kaloriebombe. Faktisk indeholder en portion koldskål med kammerjunker indeholder næsten ni sukkerknalder. Det kan være svært…
Er du også fan af den kolde og syrlige koldskål på en varm sommerdag, men har lidt svært ved at styre indtaget af de mange sukkerfyldte kammerjunker? Så frygt ej, vi har nemlig fundet en opskrift frem på glutenfrie kammerjunker,…
De populære rawbarer og energibarer kan være en dyr fornøjelse, og derfor giver vi dig et lidt billigere alternativ, der kun tager 10 minutter at bixe sammen. Du bestemmer helt selv hvad du vælger af smage, og så bliver de…
Vi er vilde med sunde alternativer for de klassiske kager, og denne saftige bønne brownie er ingen undtagelse. Den får den mest svampede konsistens af de sorte bønner, og så smager den syndigt godt af chokolade. En kage du simpelthen…
De salte peanuts er perfekte i det søde køkken, og så er kombinationen af sødt og salt jo bare altid et hit. Vi har samlet 5 opskrifter med peanuts, der er lidt sundere end de normale opskrifter. Vi har byttet…
Måske du har prøvet den populære chia grød, men hvad med Quinoa grød? Den har stået lidt i skyggen af den meget fremtrædende chia grød, men quinoa grøden er mindst lige så god, og så er den mættende og mild…
Har du prøvet at lave dine egne energibarer? Hvis ikke så er det super nemt, og så kan du tilsætte lige præcis de ingredienser du godt kan lide. Disse energibarer er ikke til at holde fingrene fra, og så er…
Det er sæson for græskar, og de pynter fint i naturen, men de kan altså også bruges i denne lækre is-latte med pumpkin spice. Du har nok hørt om en pumpkin spice latte før, men med denne opskrift kan du…
Vi elsker kombinationen af cremet karamel og knasende peanuts? Hvis i også har det sådan, så må i ikke snyde jer selv for denne sundere udgave af en Raw Snickers Kage. Snickers tærten er tilmed glutenfri, raw, fri for mel…
Her får et udvalg af opskrifter som egentligt normalt ikke er sunde, men som er blevet lavet i et sundere alternativ.
Så snacks kan godt være sunde, selv om det indeholder f.eks. chokolade eller nødder.
opskrifterne er nemme at gå til og de tager ikke særlig langtid og lave, og sværhedsgraden af opskrifterne er meget lave.
