Tryptofan har fået stor opmærksomhed i medierne det sidste stykke tid, og det er der en grund til. Tryptofan kan nemlig have stor betydning for dit humør og din ydeevne. Vi har undersøgt alt om Tryptofan, og du kan blive…
Pigmentpletter anses for at være et af de største skønhedsproblemer i verden, og faktisk lider én ud af fire kvinder af forandringer i deres pigmentlag. Måske du også har fået pigmentpletter efter for meget sol, eller måske under gravditeten? Uanset…
Du har nok hørt om fiskeolie, men hvad med krill olie? Begge er kilder til de sunde omega-3 fedtsyrer, der bidrager til normal hjertefunktion, hjernefunktion og syn. Nu tænker du nok, at hvis de begge er kilder til omega-3, er…
I Danmark er kaffe forbundet med hygge, og der er altid en undskyldning for at tage en kop kaffe mere. Faktisk har Danmark en solid fjerdeplads i kaffeforbrug pr. indbygger på globalt plan. Søvnbesvær kan være tegn på, at du…
Honning er for mange noget sødt stads, der kommer i den varme te, når du er forkølet, eller bruges som sødemiddel i diverse kager. Men når snakken falder på Manuka honning, er det en helt anden sag. Manuka honning er…
Er du også træt af selvbruneren, uendelige timer i den farlige sol og at gå i de usunde solarier? Så findes der en nemmere og mere naturlig løsning til en smuk kulør. Du kan nemlig spise dig til den og…
Flere og flere diagnosticeres med cøliaki i dag. Cøliakiforeningen oplever desuden en stigende interesse for glutenfri kost, og især hvordan man får inkorporeret fuldkorn i en glutenfri kost. Derfor har vi sat fokus på hvordan du kan få mere glutenfri…
Muskel- og ledsmerter kommer oftest snigende, når du mindst venter det, og kan sætte dit liv på pause, fordi smerten tager kontrollen over din krop. Det kan i mange tilfælde være svært at vide, hvor smerten kommer fra, og hvorfor…
Seneste skud på helsestammen hedder kombucha, og den lidt mærkværdige svampe-te er bestemt værd at stifte bekendtskab med. Kombucha er en fermenteret te der stammer fra Kina, og går flere tusind år tilbage. Kombucha er kommet for at blive, og…
Mange af os har nok ønsket os en form for mirakelkur. En lille pille og så var de overflødige kilo pist væk? Mange har da også forsøgt med slankepiller og lignende genveje – men desværre uden de helt gode resultater…
