Quinoa korn både smager godt og kan bruges i et hav af opskrifter, når det kommer til lækker mad. Især er den anvendelig i vegetarmad, da quinoa er en kilde til protein, og indeholder mellem 10 og 20 g. protein…
Hvis du godt kunne tænke dig nogle dejlige boller med masser af proteiner så er det her den opskrift du har ventet på! Du kan nemt spise dem med god samvittighed og der følger en god mæthedsfornemmelse med, som varer…
Måske du er faldet over ordet Ketolysekur? eller er blevet anbefalet, at prøve og følge en Ketolysekur over en periode, men vil gerne lige være helt sikker på, hvad det er og hvad ordet egentlig dækker over. Derfor har vi…
Vil du gerne opnå noget dejlig varme i disse kolde dage, er du måske blevet forkølet, eller er du bare helt tosset med suppe? Så bør du prøve den her opskrift på en lækker tomatsuppe med grøntsager. Suppen tager kun…
Du har sikkert hørt det før fra forskellige kilder, men vi nævner det lige igen. Det er vigtigt, at vi husker at spise nok fisk, og gerne fed fisk, i løbet af ugen. Men hvad er det, fisk gør godt…
Har du lige en smule for meget på sidebenene (som de fleste af os jo har), for store lår, og en mave der godt kunne være lidt fastere? Så fortvivl ej, du kan sagtens gøre noget ved det, hvis du…
En stor del af alle danskere lider dagligt af gener som oppustet mave, luft i maven, vekslende afføringsmønster og meget andet. Det er ofte på grund af en irritabel tarm, som opstår på grund af en forkert kost. Low FODMAP…
Hvad er hvedegræs og hvad kan det egentlig? Alt det og meget mere kan du blive klogere på lige her. Derudover kan du også se, hvor let det er at dyrke det selv. Alt viden om hvedegræs samlet et sted…
Chokoladekage er altid et sikkert hit, og "den du ved nok" er ingen undtagelse. Vi er vilde med den bløde chokoladekage, med den snaskede kokostopping. Men vi ved også at den traditionelle kage indeholder mel og sukker, og det sætter…
Har du svært ved at falde i søvn? Kommer du ikke ned i den dybe søvn? Ligger du og vender og drejer dig, fordi du ikke kan sove? Du er ikke den eneste. Der er mange, der kæmper med at…
