Avocado er lækkert. Ost er lækkert. Hvorfor ikke kombinere de to ting i en sandwich? Vi synes, det lyder som en yderst velsmagende ide. Er du enig, så læs med her. Det skal du bruge til din avocado-sandwich 1 avocado…
Dette lyder alt for lækkert og derfor kunne vi heller ikke dy os – denne brownie opskrift skulle deles med dig. Denne sundere brownieudgave giver dig muligheden for synde uden den dårlige samvittighed. Det skal du bruge Kagen 300g mørk…
Vi er mange, der elsker hummus. Nu kan du pifte den op med avocado. Den er perfekt cremet og kan blandt andet bruges som dip eller som dressing i din sandwich. What’s not to love? Det skal du bruge 1…
Tag lige et kig på denne fantastisk spændende is-opskrift med avocado. Den lyder frisk, fyldig og velsmagende. Mmmmm, vores munde løber allerede lidt i vand. Dog kræver denne opskrift en ismaskine – i hvert fald indtil videre. Vi leder stadig…
Hvad er Lecithin? Lecithin er fedtsyrer i form af fosfolipider, som er indgår i alle levende cellemembraner. Lecithin - også kaldet fosfocholin - består af 2 fedtsyrer, glycerol, fosfat og cholin. Cholin findes i neurotransmitteren acetylcholin, som er nødvendig for,…
Mangan er et ukendt navn for rigtig mange og det er de færreste der har hørt om det før. Men hvad er Mangan egentligt helt og hvad kan det gøre godt for dig og din krop? Samt hvilke fødevarer der…
Måske du aldrig har hørt om Krom før eller aldrig tænkt over, at rigtig mange danskere har brug for det hver eneste dag? Du kan læse meget mere om hvad Krom egentlig er, og hvilke fødevarer der indeholder krom i…
Det kan være svært at blive klog på en graviditet, både hvad der skal til før du tager beslutningen, hvad du må og ikke må under graviditeten, og hvad der skal ske efter. Der findes 100 forskellige råd til hvad…
Hver dansker spiser i gennemsnit 41 kilo sukker om året. Når kroppen tilbydes for meget ren sukker/glucose på én gang, springes den normale fordøjelsesproces i princippet over, og blodsukkeret bliver banket unødvendigt i vejret. Når vægten stiger, humøret daler og…
De essentielle fedtsyrer er vigtige for at vores kroppe fungerer optimalt. I fiskeolien finder du omega-3 fedtsyren der består af EPA & DHA, der spiller en vigtig rolle for dit hjerte-kredsløb, din hjerne og for dine led. Hvad er Omega-3?…
