De fleste af os har oplevet at kigge på huden og nærmest få et chok! En masse små prikker / knopper der mest af alt ligner en krigszone. Det kan være utrolig irriterende - specielt hvis de sidder steder så…
Det er stort set alle forældres ønske at få deres børn til at spise mere sundt. Dette indebærer flere grøntsager og mere frugt. Det kan dog for rigtig mange være mere vanskeligt end det umiddelbart lyder. Der er mange måder…
Hvem elsker ikke dressing? Det er altid med til at redde den kedelige salat! Sarah Posin har fundet frem til den lækre Wasabi dressing som kan give din salat og din aftensmad et lille lækkert spark. Du har selv mulighed…
Kokosolie har vist sig at være et yderst alsidigt produkt og der er virkelig mange ting du kan anvende det til. Kokosolie kan og bliver også anvendt på mange forskellige måder, dette indebære bl.a. til brug som personlig pleje, i…
Der har den seneste tid været rigtig stor fokus på hedeture i overgangsalderen og hvilke behandlinger og forholdsregler du kan tage i brug. Hormonbehandling har tidligere været det som de fleste læger har sværget til, men på det seneste har…
Hvis du er vild med risotto, så vil du elske bygotto, som er en sundere udgave af risottoen. Fyldet kan varieres alt efter hvad du lige har i køleskabet. Prøv f.eks. bygotto med svampe, laks, kylling, tomater eller porrer. Opskriften…
Du kan bruge de skønne rabarber til denne skønne trifli, som er et sundere alternativ til den traditionelle sukkerholdige trifli. Opskriften indeholder få ingredienser og er meget nem at lave. Brug eksempelvis desserten til en hyggelig sommeraften på altan eller…
D Vitamin, eller solskinsvitaminet som det også bliver kaldt, er et meget omdiskuteret vitamin - specielt her i norden. Grunden til dette er at vi danskere om vinteren ofte er i stort underskud af netop D Vitamin. Det skyldes at…
Får du også nogle gange lyst til fastfood, men vil du gerne undgå de tomme kalorier og det høje fedtindhold? Så læs med her, vi har nemlig samlet 5 opskrifter på sundere alternativer til fastfood. Sund burger: Lækker og sund…
Hvilke næringsstoffer du indtager har stor betydning for dine tænders sundhed. En sund livsstil kan forhindre sygdomme i munden så som paradentose og caries (huller i tænderne). I store træk skal du følge Sundhedsstyrelsens officielle kostråd, men kender du dem…
