Lækre og nemme lakseruller der passer perfekt som en forret. Brug dem også i madpakken. Du skal kun bruge 4 ingredienser! Ingredienser: 150 gram røget laks 5 stykker frossen spinat 2 æg Neutral smøreost (light) Salt Sådan gør du: Start…
Der findes 8 forskellige slags B-vitaminer kaldet; B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12 som kroppen har behov for. Mange ved måske ikke meget om de forskellige B-vitaminer. Derfor kan du i dette dybdegående blogindlæg om B-vitamin bl.a.…
Disse lækre boller er hurtige at lave - især hvis du i forvejen har en rest af quinoa liggende. Bollerne er perfekte til madpakken og skønne med f.eks. kyllingepålæg og blandet salat. Du skal bruge disse ingredienser: 6 dl lunkent…
Husker du også citronmånen - kagen med den karakteristiske gule citronglasur. Nu får du opskriften i en sundere udgave. Kagen smager stadig ligeså syndigt, med bare rolig, det er den bestemt ikke!:) Du skal bruge disse ingredienser: 300 gram dadler …
Alt der er værd at vide om havtorn Havtorn er en busk der vokser tæt på havet, og som trives i meget kalkholdig jord. De små gullige til mørke orange bær, vokser på buske og grene, som bliver op til…
En helt anden smagsoplevelse end almindelige pandekager. Virkelig hurtige at bikse sammen! Du føler dig mæt på en mere rar måde efter du har spist disse fremfor traditionelle pandekager. Du får ca. 20 små pandekager ud af denne opskrift. Du…
Har du en lille Jaime Oliver gemt i maven eller kan du bare godt lide at lave mad? Det eneste du skal gøre er at sende os din opskrift herunder eller på INDSÆT MAIL Regler for deltagelse: Opskriften må ikke…
Har du prøvet at lave din egen friskpressedejuice? Er svaret nej, så vil jeg anbefale dig at komme igang med det samme! Jeg fik min første juicer for snart 3 år siden og blev grebet af det med det samme.…
Altid en klassiker hos mig. Super nemt og smager jo godt Ingredienser To håndfuld blandet frosne eller friske skovbær (hindbær, jordbær, blåbær, brombær) 2 bananer Rismælk Hyldeblomst saft Lidt kanel efter smag Sådan gør du Put bare alle ingredienser i…
Når man kan lide at spise grøntsager, vil man gerne have variation, men gang på gang sker det for os, at vi ikke når at spise det hele, før grøntsagerne bliver dårlige. I sidste uge stod jeg med et smukt…
