Kreatin er stof, der findes i kroppen, primært i musklerne. Det spiller en vigtig rolle i energiomsætningen under intens fysisk aktivitet. Når du udfører kortvarige, eksplosive aktiviteter som vægtløftning eller sprint, bruger dine muskler kreatin som en kilde til hurtig…
Skal du nyde sydens sommersol eller besøge de danske strande? Solen skaber glæde, giver farve og varmer kroppen, men den kan være til stor skade for din hud. Hvordan beskytter man huden bedst og hvilken solcreme skal man vælge for,…
Døjer du med dårlig ånde? Langt de fleste mennesker har dårlig ånde af og til, men nogle har kroniske problemer og det kan være yderst generende for dig selv og dine omgivelser. Men hvad er det egentlig, hvorfor opstår lugten…
Vi har alle brug for at pleje vores hud. Men hvordan finder du så lige den rette pleje til din hudtype og dine behov? Vi er enige i, at det kan være svært at finde rundt i junglen af ansigtscreme.…
Hvad er kosttilskud til skønhed? Vores krop har brug for forskellige vitaminer og mineraler til at vedligeholde normal hud, hår og negle. En varieret kost kan bidrage til at sikre et bredt spektrum af næringsstoffer, men hvis du ønsker at…
Strammer bukserne eller skal fedtprocenten reduceres? Diæter er en populær måde at tabe sig og opnå en sund livsstil på. Der findes utallige diæter på markedet, og det kan være svært at finde den helt rigtige for dig og dine…
Det er aldrig fedt at have for meget fedt, specielt ikke når bukserne strammer, t-shirten sidder for tæt eller vægten siger fra. Vi har derfor testet nogle af vores bedstsælgende produkter, som sætter gang i fedtforbrændingen, og hjælper til at…
B-vitamin familien er stor, faktisk findes der hele 8 forskellige B-vitaminer, hvorfor det kan være svært at vælge de helt rigtige til netop dit behov. I denne test vil du blive klogere på de 8 forskellige b-vitaminer og hvad de…
Det er snart jul og det betyder at man skal ud og finde julegaver til hele familien. For mange er det en stressende tid, som ofte ender med gaver, der ikke opnår succes der var tiltænkt. Frygt ej! Vi har skabt den perfekte guide fyldt med gaveinspiration til hele familien. Find alt fra kosttilskud til skønheds- og plejeprodukter.
Det er snart jul og det betyder at vi traditionen tro skal til at huske julehyggen. Hos helsebixen mener vi at æbleskiver er med til at definere julen. Netop nu kan du bage de bedste og "måske" sundeste æbleskiver med…
