Lav din helt egen (sunde) chokolade-granola med denne opskrift. Chokolade-granolaen er perfekt som topping på morgenmaden.
Næringsindhold pr. 100 gram

• Energi: 746 kJ/178 kcal
• Fedt: 7,6 g
• Kulhydrater: 14 g
  • Heraf sukkerarter: 3,5 g
• Kostfibre: 4,4 g
• Protein: 11 g
• Salt: 0,11 g

• Ingredienser

  • 30 g mandler
  • 30 g EASIS Mørk belgisk chokolade
  • 30 g græskarkerner
  • 30 g solsikkekerner
  • 50 g valsede speltflager
  • 50 g valsede rugflager
  • 15 g rapsolie
  • 25 g EASIS Hybenmarmelade
  • 1/4 tsk salt
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/2 stødt ingefær

  Sådan gør du

  1. Hak mandler og chokolade groft.
  2. Bland det godt i en stor skål med de andre ingredienser.
  3. Hæld blandingen ud på bagepapir på en bageplade og stil det i en 180 grader varm ovn.
  4. Vend jævnligt blandingen rundt med en paletkniv.
  5. Blandingen skal bages i ca. 15-20 minutter – indtil den er gylden og sprød.

OM

Opskriftsnavn

ISIS Hjemmelavet chokolade-granola

Udgivet

2015-08-28

Tid i alt

45 min.

Gennemsnitlig bedømmelse

2.5 Based on 73 Review(s)