Morgenmads risalamande – den proteinrige udgave
Morgenmads risalamande – den proteinrige udgave
Er du også vild med risalamande? Her får du lidt af smagen, bare uden ris og med færre kulhydrater. Hvis du er ved at køre lidt træt i den sædvanlige morgenmad, er dette et rigtig godt alternativ. Risalamanden er spækket med proteiner fra skyr og hytteost og sundt fedtstof fra mandlerne. Top med lidt hjemmelavet jordbærsyltetøj eller lav din egen kirsebærsauce.
Ingredienser
- 200 gram Skyr
- 100 gram hytteost 1,5 % fedt
- 20 gram mandler
- ½-1 tsk. vaniljepulver
- 1-2 tsk. Stevia Sweet drys let eller sukrin
- 2 dl kogende vand
- Evt. Vaniljeproteinpulver
- Top med fx jordbærsyltetøj eller kirsebærsauce
Sådan gør du
- Kog vandet og hæld det over mandlerne, gør dette 2 gang, så er det nemmere at smutte mandlerne.
- Bland skyr, hytteost, vaniljepulver og Sukrin/Stevia sammen i en lille skål og rør godt rundt. Tilsæt evt. vaniljeprotein hvis dette ønskes.
- Smut mandlerne, hak dem groft og rør dem i blandingen med skyr og hytteosten.
- Server med evt. lidt jordbærsyltetøj eller kirsebærsauce.
OM
Opskriftsnavn
Morgenmads risalamande - den proteinrige udgave
Udgivet
Tid i alt
Gennemsnitlig bedømmelse
Based on 72 Review(s)