Ondt i halsen?

Halsonde er typisk forbundet med forkølelse, influenza og andre infektioner, der rammer luftvejene, dog kan det være svært at slippe af med smerterne i halsen, også efter at influenzaen er aftaget. Især er riskoen for at få ondt i halsen stor i vinterhalvåret. Læs med her og se hvad du selv kan gøre, samt læse om symptomer, naturlægemidler og smitte.

Hvis man har ondt i halsen i mere end én uge, får høj feber eller feber over flere dage og oplever symptomer som stiv nakke, og synkebesvær bør man tilses af en læge

Symptomer på ondt i halsen

Infektioner er klart den største årsag til, at mange ofte oplever at have ondt i halsen – især i løbet af vintersæsonen. Hvis du har ondt i halsen, følger der en lang række symptomer med som synkebesvær, tørhed og irritation i halsen. Ondt i halsen starter ofte med smerter i forbindelse med, at man skal synke eller blot en kradsende og irriterende fornemmelse halsen. Feber vil som regel ikke opstå, men derimod nærmere en generel utilpashed.

Hyppigste symptomer på halsbetændelse

• Smerte i halsen, der oftest kan brede sig til ørene
• Ømhed & irritation i halsen
• Slim i halsen
• Du har svært ved at synke, og smerten bliver værre når du prøver
• Du oplever at din hals er tør og rød
• Du kan opleve hævede og røde mandler
• Hævede lymfeknuder under kæben og i halsen, der føles ømme
• Der kan opstå hvide belægninger på mandlerne
• Du oplever din stemme bliver hæs, eller at du helt mister den
• Din hals kan klø og føles irriteret når du trækker vejret

Hvis du har ondt i halsen som følge af infektioner, vil du sandsynligvis opleve symptomer der følger med influenza og forkølelse. Feber, kuldegysninger, hoste, løbende næse, hovedpine og Kvalme er bare nogle af dem.

Hvad kan jeg selv gøre for at undgå at få ondt i halsen?

For at undgå at få halsonde bør du rette opmærksomhed mod følgende:

• Vask ofte dine hænder, især hvis du benytter offentlige toiletter, busser osv.
• Husk at desinficere din telefon, tastatur og fjernbetjeninger
• Undgå at dele din mad, bestik, glas med andre
• Undgå at komme i kontakt med andre der er forkølede eller har influenza
• Sov mindst 7-8 timer, kroppen genopbygger sig selv når du sover. Hvis du får for lidt søvn, vil du være ekstra udsat for infektioner som forkølelse og influenza
• Rygestop, røg irriterer din hals, og vil forværre en halsbetændelse. (se indlæg omkring rygestop)

Hjemmepleje til halsbetændelse

Da der i mange tilfælde ikke bliver udskrevet medicin, kan disse råd være anvendelige mod smerter i halsen:

• Hvile og ro
• Meget væskeindtag
• Varme drikke med honning & citron, prøv Pukka’s Lemon Ginger Honey
• Kolde væsker eller is, virker kølende og rart på en øm hals
• Undgå irritationer som røg og kemikalier
• Spyt slimen ud, når du hoster slim op, er det fordi kroppen vil af med slimen
• Hvis du har feber og mange smerter, kan du bruge smertestillende midler (OBS! dette bør altid vurderes af læge hvis der er feber over 3 dage eller feberen bliver høj)

Mange mennesker døjer med halsbetændelse mindst én gang om året, oftest i forbindelse med virale infektioner, og specielt i vinterperioden.

Derfor får du ondt i halsen

Normalt skyldes det at have ondt i halsen, at du er ramt af en forkølelse eller influenza, dvs. en viral infektion (virussygdomme). Men i få tilfælde kan man få ondt i halsen som følge af bakterielle infektioner. I disse tilfælde skal man forbi lægen og podes i halsen. Behandlingen er her penicillin.

Ondt i halsen kan også skyldes virale infektioner som:

• Forkølelse
• Influenza
• Mononeukleose (kyssesyge)
• Coxsackievirus
• Falsk strubehoste (laringo trakeobronkitis)

I langt de fleste tilfælde af ondt i halsen grundet en viral infektion, så vil behandlingen være hjemmepleje, hold en fridag, slap af, og undgå stress. Oftest forsvinder virussen typisk af sig selv i løbet af 1 uges tid, også uden hjemmepleje, dog er det bedst for kroppen at slappe af, da sygdom også kan være et tegn på stress eller en ubalance i kroppen.

Ondt i halsen skyldes bakterielle infektioner som:

• Halsbetændelse (der forårsages af streptokokker)
• Kighoste (forårsages af Bordetella pertussis)
• Infektion af bakterien Arcanibacterium haemolyticum

I langt de fleste tilfælde af bakteriel infektion, vil lægen udskrive antibiotika (penicillin), som almindeligvis skal tages i ca. 10 dage. Dette skulle gerne afhjælpe dine smerter efter et par dage.

Hvornår skal jeg søge læge?

Halsonde, der er forårsaget af en viral infektion, vil normalt blive bedre efter to til syv dage. Hvis dit halsonde er forårsaget af en bakteriel infektion vil det næsten altid være nødvendigt med antibiotika behandling.

Søg også læge hvis du oplever en eller flere af de nedenstående symptomer:

• Hvis du har over 38,0°C, kraftige synkesmerter og du er rød og øm i halsen.
• Hvis du har feber i mere end 3 dage og kraftige synkesmerter
• Hvis du kan se tydelige hvide belægninger på mandlerne og/eller bagerst i munden.
• Hvis du har svært ved at synke og føler mad eller drikke sætter sig fast i halsen.
• Hvis du har mistanke om skarlagensfeber med ondt i halsen, feber og udslæt.
• Hvis du har fået antibiotika for halsbetændelse, og du stadig efter 2 døgns behandling har feber og ondt i halsen.
• Hvis din halsbetændelse ikke er gået over efter 1 uge.
• Hvis du har besvær med vejrtrækningen.

Hvem bliver oftest ramt?

Selvom alle kan få ondt i halsen, og man i gennemsnittet oplever at have smerter i halsen mindst 1 gang i året. Så kan følgende risikofaktorer faktisk gøre dig mere modtagelig over for de sygdomme, der kan medføre halsonde:

• Børn har oftere ondt i halsen end voksne
• Rygning og røg kan irritere halsen
• Allergikere har oftere ondt i halsen end andre
• Folk med kronisk bihulebetændelse har større risiko for også at udvikle smerter i halsen, i forbindelse med vejrtrækning.
• Infektioner smitter hurtigere, når folk er tæt samlede, som i skoleklasser, kontorer og institutioner.
• HIV- og diabetes patienter samt mennesker, der lider af autoimmune sygdomme, får oftere ondt i halsen end den øvrige befolkning.

Slim i halsen

Slim i halsen skyldes oftest infektioner eller irritationer såsom cigaretrøg, støv og dårlig hygiejne. Når slim ophober sig i halsen, er det oftest i forbindelse med en forkølelse, influenza, allergisk reaktion eller en form for bihulebetændelse.

Slim i halsen kan bedst beskrives som den ubehagelige følelse, der oftest vil gøre det sværere at trække vejret, og sværere at falde til ro om aftenen

Gode råd til at undgå slim i halsen

• Undgå at ryge
• Du kan prøve at indånde dampe med kamille
• Bland ingefær og honning i varmt vand
• Drik rigeligt med væske

Smitter ondt i halsen

Det kommer meget an på hvilken slags halsbetændelse der er tale om, men halsbetændelse forårsaget af virus og bakterier er meget smitsom, idet virusen overføres igennem luften.

Smittefaren er dog størst ved direkte kontakt, både ved virus og bakterie halsbetændelser, undgå kys og nærkontakt.

Venlig Hilsen
Helsebixen