Er du også træt af mørke og kulde? Længes du efter sommer og sol? Så prøv disse solgule kyllingeburgere: de er sunde, lette at lave og vil helt sikkert få dig til at glemme det kedelige vintervejr. Opskriften er til…
Kyllingelår med pære og porre sauce Ingredienser: 1 stor porre (kun de hvide og grønne dele i tynde skiver) 4 teskeer olivenolie 4 store ben- og skinløse kyllingelår ¾ teske salt ½ teske friskkværnet peber 1 stor og hård pære…
Har du prøvet blomkålsris? Hvis ikke, så kan de anbefales. Smagen er selvfølgelig ikke ligesom ris, men konsistensen er meget lignende. Retten har en dejlig smag og er hurtig og ikke mindst nem at tilberede! Ingredienser: 1 løg 1 hvidløg…
Har du svært ved, at nå træningen i hverdagen? Denne dejlige simreret med kylling giver dig mulighed for, at træne i mens den står og simre. Ingredienser: 1 hel kylling eller 8-10 lår 3-4 spsk Rapsolie 1-3 hvidløg alt efter hvor stærk…
Lækker wokret med kylling. Opskriften svarer til 3-4 personer. Ingredienser 300 gram kylling filet 2 tsk. kokosolie 2 fed hvidløg 1 gulerod 1/3 squash 1 håndfuld spinat 1 lille dåse ananas 1 dåse babymajs 4 tsk. hot økologisk rød karry…
Når jeg har travlt, er det godt at kunne ty til en nem ret, som ikke tager lang tid at lave. Selve suppen kan spises uden kød som et varmt mellemmåltid om eftermiddagen, mens den får helt nye dimensioner med…
Det her er en god ret, som ikke tager ret lang tid at forberede og så passer det hele sig selv i ovnen. Der skal bruges følgende: Ingredienser 1 hel kylling eller tilsvarende kyllingelår Kartofler Gulerødder Porrer Hvidløg - efter…
Madmuffins er ikke kun velsmagende, de er også hurtige at bikse sammen, indeholder et højt proteinindhold og et lavt kalorieindhold! De kan spise som et hurtigt mellemmåltid, som tilbehør til aftensmaden eller endda som morgenmad! Ingredienser 1,5 dl hytteost (1,5%)…
Denne form for wok, er min absolut yndlings. Den er fyldt med smag, både fra kokos, grøntsagerne, kyllingen, chili og hvidløg. Det er virkelig en lækker ret, men man kan selvfølgelig tilpasse chili efter behov. Vebekomme! Ingredienser 300 gram kylling…
Dette er en opskrift på en super lækker aften ret. Ingredienser 2 dl økologiske brune ris 300 gram kylling filet 1/2 glas sød chili sauce 1 stor gulerod 1/2 rød peberfrugt 1/2 broccoli 1 tsk. kokosolie til stegning Salt og…
Kylling er en af de ting som vi dansker spiser aller mest af.
Dette gælder både voksene og børn. Det er dog også en ting som er let anvendelig i rigtig mange retter, og også er noget som vi får rigtig tit.
Mangler du også en smule inspiration til hvordan du kan lave den på en ny måde?
Ved Helsebixen.dk er det altid de sunde øjne som har været på opskriften, derfor er stort set alle opskrifterne også fremstillet med nogle ting du måske ikke er helt vant til.
Kylling er en favoritterne her i Danmark, hvor vi spiser omkring svarende til omkring 70g hver eneste dag. Hvilket gør det til det anden mest spiste kød danskere får, efter svinekød.
Kylling kan bruges i næsten alle retter og fungere næsten altid godt, men hvis du mangler lidt inspiration til en lidt sundere ret med det, får du mulighederne ved at se dem her.
Kylling er et meget sundt og for tiden også populært stykke kød. Dette er det pga. dets høje indhold af proteiner og lave indhold af kcal og fedt.
Hvordan bruger jeg det lige?
Kylling er meget nemt at bruge. Det kræver ikke det store videnskab at stege det, eller at få det til at smage godt.
Det tager ikke særlig langtid at lave, så det afhænger helt af det tilbehør du tilvælger. Kylling går godt sammen med næsten alt, og er derfor også god uden det store tilbehør.
Hvis du mangler inspiration til nye krydderier, så har Helsebixen.dk et stort udvalg af forskellige krydderier lige her >>
