Lækre og nemme LCHF spinat deller til en hurtig og sund madpakke. De kan spises på madpakken, som en lille snack, eller til aftensmaden, nemt og lækkert! :-) Opskriften giver 6 spinat deller. 3 æg 1 dl havregryn 1 dl…
Chokolade Mousse har aldrig været så sundt! Derudover er den også super enkel at lave og du skal ikke bekymre dig om at den kan skille eller ikke sætte sig ordenligt. Den får en silkeblød og cremet konsistens, der med…
Som en lækker samt lidt anderledes ret til julefrokosterne, kan man med fordel lave denne ret. Den består af et andebryst samt en sprød og lækker salat. Den er både frisk og julet. Ingredienser 120 g andebryst 5 g plantemargarine…
Mangler du inspiration til hvordan du kan lave lækre alternativer til de søde sager, så findes der heldigvis en masse muligheder. Her er et eksempel på hvordan du helt selv kan lave dine egne chokoladebrud med skumfiduser – lyn hurtigt,…
Quinoa indeholder blandt andet masser fibre og proteiner og er derfor god til at bringe mæthed og fylde i en ret. Den er altså perfekt som basis for en lækker fiberholdig salat. Vælg den hvide quinoa, hvis du vil have…
Supper er lækre året rundt, og denne cremede broccolisuppe er ikke en undtagelese. Top den med saltristede græskarkerner og lad dig mætte af ren næring. Ingredienser 1 helt broccolihoved inkl. stav 1 porre 1 løg 1 stor gulerod 3 fed…
Rødbeder er en af de populære superfoods, som du kan bruge på utallige måder. I denne salat komplementeres den dominerende rødbedesmag perfekt af et syrligt æble og en sødlig dressing. Pift enhver ret op med denne lækre, knasende og farverige…
Når man kan lide at spise grøntsager, vil man gerne have variation, men gang på gang sker det for os, at vi ikke når at spise det hele, før grøntsagerne bliver dårlige. I sidste uge stod jeg med et smukt…
Lækker wokret med kylling. Opskriften svarer til 3-4 personer. Ingredienser 300 gram kylling filet 2 tsk. kokosolie 2 fed hvidløg 1 gulerod 1/3 squash 1 håndfuld spinat 1 lille dåse ananas 1 dåse babymajs 4 tsk. hot økologisk rød karry…
Her får du over 150 opskrifter på forskellige ting, der kan hjælpe dig med at få inspiration i hver dagen til nye retter.
Opskrifterne er vidt forskellige. Dog er alle opskrifter på Helsebixen.dk udset med et sundhedsmæssigt blik.
Det vil sige at opskrifterne er enten nye sunde retter eller så er det sunde alternativer til de retter du plejer at kende.
De alternative ting i opskrifterne er typisk ofte bare at der er fjernet nogle ting fra den oprindelige opskrift og blevet tilføjet noget der kan erstatte det tidligere indhold.
Helsebixen.dks magasin er bygget til at kunne give dig inspiration i hverdagene og weekenderne til at lave noget anderledes mad. Med det store udvalg af opskrifter, har du rig mulighed for at finde noget der falder i din interesse.
Opskrifterne er nemme at anvende og lave, og det er alt lige fra dip til din aftensmad, til LCHF retter og glutenfri retter til dig som er allergiker.
