Hvis du gerne vil have pizza i weekenden, men er træt af de almindelige hvedemels pizzaer, så har jeg en lidt alternativ udgave! Bunden er lavet på kikærter, nem og hurtigt lavet, og indholder kun sølle 67 kalorier pr. 100…
Her er opskriften på en hurtig, nem og sund aftensmad. Der skal anvendes få ingredienser, og man får en sund og velsmagende aftensmad. Ingredienser 3-4 gulerødder ½ spidskål Lidt kokosolie 3-4 forårsløg 4-6 fed hvidløg 100-150 gram champignon Salt, peber…
Her er opskriften på en lækker efterårssuppe, som smager skønt. Der skal anvendes få simple ingredienser, og alligevel får man en lækker suppe. Hvis man gerne vil erstatte fx porre og champignon med andre ingredienser, som fx gulerod og kartofler…
Sund, sukkerfri og sprød hjemmelavet agurkesalat. Perfekt til tilbehør til aftensmaden, eller ovenpå leverpostejen. Ingredienser 2 agurker 4 dl eddike 2 dl vand 4 spsk. stevia sweet drys let 3 tsk. salt Lidt friskkværnet peber 1 håndflade peberkorn Sådan gør…
Forkæl din elskede, og berig jeres aften med forførende mad i kærlighedens tegn. Det lyder måske for besværligt. Det er det ikke. Moder jord er fuld af urter, krydderier, rødder, frø og meget mere, som på magisk vis kan vække…
Er du ligesom jeg, og trænger til en nem lækker ret efter en lang dag? Så tager denne opskrift dig ikke mere end blot 10 min at tilberede. Sun Yan nudler, indeholder færre end 70 Kcal, hvorimod almindelige nudler kan…
Hurtig og meget nem opskrift til ovnbagt laks med fedtstoffri hvid mælkesovs. Den er rigtig hurtig at lave, og kan nærmest ikke gå galt. Mange elsker laks og spinatstuvning eller flødesovs er foretrukket af mange. Det er dog ikke decideret…
Denne bulgursalat går godt som tilbehør til det meste kød. Du kan naturligvis variere indholdet efter smag eller efter køleskabets indhold, men denne kombination er nu altid et sikkert hit. Ingredienser 2 dl bulgur Et par håndfulde frisk spinat 1/2…
En lækker, simpel og nem salat som kan bruges som tilbehør til de fleste slags kød. Ingredienser 1 brococolihoved 3 gulerødder 200 gram spidskål 200 gram kylling 50 g sesamfrø Sådan gør du Damp broccolien i små bukketter Snit spidskålet…
Lækre sprøde og krydrede kikærte-snacks, velegnede som aftensnack når den lille sult melder sig, eller som topping til en salat. Kikærter har et højt proteinindhold og indeholder samtidig en masse kostfibre, som holder dig mæt i længere tid. Ingredienser 1…
Her får du over 150 opskrifter på forskellige ting, der kan hjælpe dig med at få inspiration i hver dagen til nye retter.
Opskrifterne er vidt forskellige. Dog er alle opskrifter på Helsebixen.dk udset med et sundhedsmæssigt blik.
Det vil sige at opskrifterne er enten nye sunde retter eller så er det sunde alternativer til de retter du plejer at kende.
De alternative ting i opskrifterne er typisk ofte bare at der er fjernet nogle ting fra den oprindelige opskrift og blevet tilføjet noget der kan erstatte det tidligere indhold.
Helsebixen.dks magasin er bygget til at kunne give dig inspiration i hverdagene og weekenderne til at lave noget anderledes mad. Med det store udvalg af opskrifter, har du rig mulighed for at finde noget der falder i din interesse.
Opskrifterne er nemme at anvende og lave, og det er alt lige fra dip til din aftensmad, til LCHF retter og glutenfri retter til dig som er allergiker.
