Matcha bliver stadigt mere og mere populært og har for alvor gjort sit indtog i Danmark. I dette indlæg kan du læse meget mere om, hvordan det bliver fremstillet, og hvordan du kan bruge det i din madlavning (f.eks. til…
Verdens nemmeste skyr is med matcha som smager intet mindre end fantastisk. Med skyr, stevia og matcha som de eneste ingredienser kommer vi vist ikke meget nærmere en sund is – og der er ikke gået på kompromis med smagen.…
Hvad får du hvis du kombinerer chia frø og matcha te? Du får en meget sund og nærende morgenmad, som giver dig en fremragende start på dagen. Derudover er det verdens nemmeste morgenmad, som du kan tilberede dagen før. Så…
Indeholder hverken sukker, gluten eller laktose. Perfekte som en lille snack i løbet af dagen eller efter endt træning. Du kan også mixe f.eks. spirulina pulver eller andet for at gøre dem ekstra sunde. 15g proteinpulver med chokolade 15g mandelmel…
Lækre og nemme LCHF spinat deller til en hurtig og sund madpakke. De kan spises på madpakken, som en lille snack, eller til aftensmaden, nemt og lækkert! :-) Opskriften giver 6 spinat deller. 3 æg 1 dl havregryn 1 dl…
Chokolade Mousse har aldrig været så sundt! Derudover er den også super enkel at lave og du skal ikke bekymre dig om at den kan skille eller ikke sætte sig ordenligt. Den får en silkeblød og cremet konsistens, der med…
Som en lækker samt lidt anderledes ret til julefrokosterne, kan man med fordel lave denne ret. Den består af et andebryst samt en sprød og lækker salat. Den er både frisk og julet. Ingredienser 120 g andebryst 5 g plantemargarine…
Mangler du inspiration til hvordan du kan lave lækre alternativer til de søde sager, så findes der heldigvis en masse muligheder. Her er et eksempel på hvordan du helt selv kan lave dine egne chokoladebrud med skumfiduser – lyn hurtigt,…
Dette lækre marcipanbrød er en klassiker i juletiden. Det er lavet på hjemmelavet marcipan, så du kan være helt sikker på, hvilke ingredienser, der er i. Herudover kan man frit pifte brødet lidt op, hvis man har lyst til det.…
Denne smoothie er en sand vitamin bombe og får dig til at strutte af sundhed. Den er spækket med en masse lækre grønne ting og farven er også derefter. Ingredienser God håndfuld spinat Broccoli 2 stk. kiwi 2 spsk. hvedegræspulver…
