Chia a la mande
Chia a la mande
Savner du et sundere alternativ til den ellers så lækre ris a la mande juleaften? Så prøv chia a la mande, der holde den lækre konsistens og en super god smag, der samtidig er glutenfri og en hel del sundere!…
Glutenfri broccolitærte
Glutenfri broccolitærte
En tærte kan laves på utallige måder. Denne tærte er en glutenfri, lidt grovere og så er det en udgave med masser dejlig smag. Server den gerne med en frisk salat. Ingredienser til tærtedej 150 g glutenfri fuldkorns rismel 2…
Proteinboller
Proteinboller
Disse lækre proteinboller smager dejligt og mætter rigtig godt på grund af deres høje proteinindhold. Server dem lune eller kolde, hjemme eller i madpakken. Ingredienser 200 g skyr 1 æg 50g mel 1 spsk loppefrøskaller 1 spsk chiafrø 60 g…
Glutenfri Æbleskiver
Glutenfri Æbleskiver
Tid til advent og jul. Her er æbleskiverne et must! Men hvis enten du eller én i din familie ikke må spise gluten, kan det være en udfordring. Her får du en lækker opskrift på "traditionelle" æbleskiver - helt uden…
Madmuffins med hytteost og kylling
Madmuffins med hytteost og kylling
Madmuffins er ikke kun velsmagende, de er også hurtige at bikse sammen, indeholder et højt proteinindhold og et lavt kalorieindhold! De kan spise som et hurtigt mellemmåltid, som tilbehør til aftensmaden eller endda som morgenmad! Ingredienser 1,5 dl hytteost (1,5%)…
Morgenmads risalamande – den proteinrige udgave
Morgenmads risalamande – den proteinrige udgave
Er du også vild med risalamande? Her får du lidt af smagen, bare uden ris og med færre kulhydrater. Hvis du er ved at køre lidt træt i den sædvanlige morgenmad, er dette et rigtig godt alternativ. Risalamanden er spækket…
Raw kakaodrik
Raw kakaodrik
Hvis du tror, at normal kakaodrik smager af kakao, så har du ikke smagte denne. Vi bruger nemlig raw kakao, som er fyldt med smag. Det kræver en nøddemælkspose, men hvis ikke du er en heldig indehaver af dette, kan…
Glutenfri og laktosefri rugbrød
Glutenfri og laktosefri rugbrød
Dette rugbrød er super lækkert. Både uden gluten og laktose. Det indeholder heller ikke olie, som så mange andre opskrifter på rugbrød har, det mætter længe og er super lækkert i madpakken eller om morgenen. Rugbrødet er ca. 15-17 skiver…
Her får du muligheden for at finde alternative og anderledes opskrifter ind du plejer at se.
Her er opskrifterne opdelt i forskellige kategorier, som glutenfri, paleo, LCHF samt Raw Food.
Dette er enten alternative måder at spise mad på eller undgå visse ting i din kost.
Special opskrifter
Her finder du over 100 forskellige opskrifter på diverse specielle måder.
Her er alt fra juice og smoothie til pølsehorn og flødeboller, alle hver især lavet på en speciel måde, så de kan komme under en af de fire kategorier som tidligere blev nævnt, og som ligger under fanen “Special”.