Lider du af vinterdepression? Vinterdepression opstår ofte, når dagene bliver kortere, og mange oplever tristhed eller energimangel i takt med det manglende dagslys. Når humøret påvirkes over længere tid, kan det have en negativ indvirkning på den daglige livskvalitet. Heldigvis…
Intimpleje er en vigtig del af kroppens daglige pleje, men hvad er de bedste rutiner egentlig? Det er helt normalt at have spørgsmål om, hvordan man bedst tager sig af sit underliv, og der findes mange forskellige råd derude. I…
Velkommen til din ultimative guide til at forstå en menstruationscyklus! Denne forståelse kan give kvinder god indsigt i deres krop, og kan også give værdifuld viden for mænd, der ønsker at støtte kvinderne i deres liv. Cyklussen er nemlig mere…
Hvis du allerede har bevæget dig ind i træningsverdenen, har du sikkert hørt om kreatin. Og ja, træningsverdenen kan føles som lidt af en jungle – fyldt med et hav af valg og ofte forvirrende informationer. Det er nemt at…
Kreatin er stof, der findes i kroppen, primært i musklerne. Det spiller en vigtig rolle i energiomsætningen under intens fysisk aktivitet. Når du udfører kortvarige, eksplosive aktiviteter som vægtløftning eller sprint, bruger dine muskler kreatin som en kilde til hurtig…
Skal du nyde sydens sommersol eller besøge de danske strande? Solen skaber glæde, giver farve og varmer kroppen, men den kan være til stor skade for din hud. Hvordan beskytter man huden bedst og hvilken solcreme skal man vælge for,…
Døjer du med dårlig ånde? Langt de fleste mennesker har dårlig ånde af og til, men nogle har kroniske problemer og det kan være yderst generende for dig selv og dine omgivelser. Men hvad er det egentlig, hvorfor opstår lugten…
Skønhed handler om velvære i både krop og sind, og en stor del af vores fysiske skønhed stammer fra vores inde. For når din krop har det godt, så kan man se det. Kroppen har brug for den rette mængde…
Strammer bukserne eller skal fedtprocenten reduceres? Diæter er en populær måde at tabe sig og opnå en sund livsstil på. Der findes utallige diæter på markedet, og det kan være svært at finde den helt rigtige for dig og dine…
B-vitamin familien er stor, faktisk findes der hele 8 forskellige B-vitaminer, hvorfor det kan være svært at vælge de helt rigtige til netop dit behov. I denne test vil du blive klogere på de 8 forskellige b-vitaminer og hvad de…
I denne kategori finder du en masse forskellige artikler omkring generel sundhed. Det kan være alt fra gode råd til en sundere livsstil og den bedste solbeskyttelse til de mere lavpraktisk såsom 35 ting du kan bruge kokosolie til eller hvordan du styrker dit immunforsvar.
Vi håber på med denne blog at kunne guide og inspirere dig til nye sunde tiltag eller give den optimale viden omkring visse emner.
Sundhed kan være rigtig mange ting og på Helsebixen tror vi det er meget individuelt. Det handler om at finde den helt rette balance.
Det kan sagtens blive alt for fanatisk, hvor det i høj grad kommer til at styre dit liv. Det er essentielt at du selv tager kontrollen, selv stikker retningen og har det godt med det.
Sundhed skal ikke føles som en byrde, men som noget der giver dig et løft i hverdagen.
Helsekost kan være en god medspiller når det kommer til generel sundhed. Det er rigtig godt til at supplere din kost med og kan i det hele tage gøre rejsen mod sundheden en del lettere.
Du finder vores udvalg af helsekost lige her >>
Filosofien bag Helsebixen bygger på ønsket om at det skal være nemt og enkelt at være og se sund ud. Denne sektion på bloggen skal hjælpe vores kære kunder og læsere med at opnå dette.
Vi prøver efter bedste evne at vejlede omkring de seneste opdagelser og de mest uundværlige tricks til hverdagen. Vi udbygger hele tiden sektionen med nye og relevante indlæg.
Hvis du støder på et emne som du synes, så tøv endelig ikke med at skrive til kundeservice@helsebixen.dk.
