.jpg "Peter")
Peter Bendtsen
BA: Global Nutrition & Health
Ekspertiseområde: Kosttilskud | Sport og Fitness | Træning
Min passion for sundhed og alle de mange aspekter det omfatter, har gjort at jeg i dag har en Professionsbachelor i Global Nutrition & Health med et speciale i Fitness & Lifestyle management. Jeg er kandidatstuderende på Idræt og Sundhed med afslutning sommeren 2020. Derudover har jeg været selvstændig personlig træner siden januar 2014.
Et erhverv, der til dags dato har givet mig muligheden, for at hjælpe mere end 400 mennesker til et sundere og stærkere liv. Det er blandt andet gennem mere bevægelse, herunder med et fokus på styrketræning, optimeret kost og ikke mindst døgnrytme.
Mit syn på sundhed
“Siden begyndelsen af mine teenageår, hvor jeg begyndte at løfte de første håndvægte hjemme på værelset, lavede de første tusind arm- og mavebøjninger, har et fokus på sundhed fyldt mere og mere i mit liv. Hvad sundhed omfatter har også ændret sig.
Fra at være meget fysiskbetonet, hvor de stærkeste og største muskler fik det absolut største fokus - noget der kulminerede med bl.a. tre deltagelser ved DM i Fitness og Bodybuilding - til i dag, hvor man er blevet ældre, og sundhed nu omfatter mange andre mere ikke fysiske aspekter. Herunder bl.a. et øget fokus på mental velvære, som unægteligt hænger sammen med en god søvn og et liv, hvor stress i for lange perioder begrænses - at løbe stærkt i perioder er der absolut intet galt i, man skal bare kunne finde ”tilbage” igen.”