Babymad og -fødevarer

4-6 måneder: Det er tid til at introducere nogle nye smage til barnet udover blot modermælken. Helt glatte puréer anbefales her, da babyen ikke kan tygge eller nedbryde for meget tekstur endnu.

7-9 måneder: Du kan nu begynde at introducere lidt mere vovede smage og ikke mindst mos med en smule klumper i, så de stille og roligt begynder at vænne sig til nye teksturer.

10-12 måneder: Nu begynder de første små tænder at vise sig og du kan derfor give dem most eller fint trevlet kød og fisk. Derudover kan du også skære grøntsager i små bidder på størrelse med en ært og blande i mos og lignende.
Herudover er det vigtigt at du bliver ved med at introducere nye smage på dette tidspunkt, da det også er nu babyen for alvor begynder at danne sig smagspræferencer. Så hvis du kun serverer det samme får du højest sandsynligt et lidt mere kræsent barn.

Fra 1 år og opefter: Babyen begynder nu at kunne spise stort set hvad som helst, så længe det er i små fine bidder på størrelse med en ært. Derudover er det også nu at de kan prøve lykken i forhold til at spise en smule selv og ikke kun at blive madet.

Gode råd og anbefalinger omkring kosten

Du skal heller ikke snydes for det ret generelle men stadig vigtige og brugbare råd.

1. Op til et år må du kun give modermælk eller modermælkserstatning til din baby, da almindelig mælk har et for højt proteinindhold. Så mælk er ikke bare mælk.

2. Husk at variere den mad du giver dit barn hele tiden. Det er i de første måneder og år, det er nemmest at få dem til at prøve nye smage. På den måde sikrer du dig imod et kræsent barn.

Vitaminer og mineraler i maden til babyer

Udover at variation i maden sikrer at dit barn ikke bliver kræsen, så er det også vigtigt for at sikre optimalt indtag af diverse vitaminer og mineraler.
Hertil følger der også nogle gode råd, hvis dit barn enten er født for tidligt eller til tiden.

Er dit barn født for tidligt?

Jern: Fødselsvægt mindre end 1500 gram anbefales cirka 8 mg jerndråber dagligt i perioden 6 uger til 1 år. Er fødselsvægten større end 1500 gram anbefales cirka 8 mg jerndråber dagligt i perioden 6 uger til ½ år.
Dog kun halv dosis jern til de børn som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkerstatning.
D vitamin: Der anbefales et dagligt indtag på 10 mikrogram D-vitamin fra de er 6 uger til 2 år.

Er dit barn født til tiden?

Jern: Alle børn født til tiden som vejer mindre end 2500 g anbefales 8 mg jerndråber dagligt indtil de er 6 måneder. Hvis barnet får mere en halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning skal de kun have halv dosis jern. Det anbefales ikke længere at give jern til børn fra 6 til 12 måneder, hvis de er født til tiden.

D vitamin: Alle børn født til tiden anbefales 10 mikrogram dagligt fra de er 2 uger til 2 år.

Herudover kan det siges at det frarådes at give børn rovfisk og tun indtil de er 3 år. Dette er pga. det høje indhold af kviksølv som hæmmer barnets udvikling i de tidlige år.

OBS: Helt generelt anbefales det altid at kontakte egen læge før du begynder at give dit barn kosttilskud.

Hvornår er den mest optimale spisetid?

Der er som sådan ikke nogle generelle regler på dette område. Når dit barn er sulten er det bedste og meget ukonkrete råd.
Noget helt andet er at det er meget individuelt og at de som oftest faktisk er ret gode til at styre det selv - med en smule hjælp fra dig selvfølgelig. Tag et kig nedenfor.

Spiser din baby for lidt?
Alle babyer er forskellige, og de vil have forskellig appetit, hvilket er helt normalt for dem. Faktisk vil de nogle dage have større appetit end andre! Du må måske bemærke, at de en dag vil gobble op alt i sigte og andre, er de slet ikke så interesserede og sultne.

Dette er ofte i tråd med vækstspurter og er intet at bekymre sig om. De vil fortælle dig det ved at dreje deres hoved væk fra skeen eller ved at skubbe den væk. Bare rolig, nogle dage kan de spise mindre end de plejer, men vil i løbet af en hel uge spise nok til at få alle de næringsstoffer, de har brug for, især hvis du tilbyder masser af variation.

Spiser din baby for meget?
De små er virkelig gode til at vide, hvornår de har fået nok at spise. I modsætning til os spiser de ikke, når de keder sig eller kaster sig over en dessert, når de er propmætte, bare fordi det ser velsmagende ud! Så hvis din lille skubber mad væk eller vender hovedet, fortæller de dig, at de ikke vil have mere.
Det er virkelig vigtigt at undgå at tvinge dem til at spise mere, end de vil have, selvom det ser ud til, at de ikke har spist så meget. De vil sandsynligvis gøre op for det senere eller om en dag eller to. Hvert barn er anderledes, så deres lyster varierer, og det er normalt helt normalt for dem.

Økologisk babymad hos Helsebixen

Det er vigtigt at de ting du putter i dig selv er af høj kvalitet, men endnu vigtigere er det, at de små babyer får god og nærende mad uden tilsætningsstoffer.

Dette afspejler sig også i vores udvalg, hvor du stort set kun finder økologisk babymad. Gå bl.a. på opdagelse i en af de absolutte favoritter som Ellas Ktichen. Vi kører i øvrigt jævnligt tilbud på Ellas Kitchen babymad.

Er du i stedet på udkig efter økologisk babygrød, så finder du det i menuen længere oppe.

Opbevaring af babymad

Det er vigtigt at du opbevarer din babymad rigtigt, men der gælder generelt set de samme regler som ved almindelig mad. Det smarte ved de produkter du finder i vores sortiment er, at de er pakket i beskyttet emballage, så de kan holde sig i lang tid - også udenfor køl og også uden at miste alt den gode næring. Det er super smart i en travel hverdag på farten.

Babymad tilbud

På Helsebixen går vi altid efter at have et bredt udvalg, men lige så vigtigt er det for os at have en skarp pris. Derfor finder du altid konkurrencedygtige priser på de mest populære brands ved os - derudover er det selvfølgelig også værd at tage med, at vi har gratis fragt på alle ordrer uanset størrelse.

Hjemmelavet babymad

Som nævnt tidligere findes der rigtig meget færdiglavet babymad af høj kvalitet efterhånden, men der er nogle som også gerne vil lave det selv eller blot supplere med det købte.

Det eneste det kræver at komme i gang er oftest blot en blender af god kvalitet, så du kan lave maden til en fin puré. Derudover skal du også lige tjekke op på, hvilke ingredienser de ikke må få.

De sikre favoritter er altid noget med gulerødder, bananer, kartofler, broccoli osv. Det er faktisk kun fantasien der sætter grænser.
En simpel google søgninger giver dig et væld af lækre opskrifter på babymad. Så hvis du har lyst til at eksperimentere lidt med det selv, så er det bare med at komme i gang.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål om babymad

Hvorfor er små snacks vigtige for babyer og børn?
Når små er under 12 måneder, handler snacks hovedsagelig om at hjælpe dem med at lære hånd-øje-koordinering og det vigtige greb.
Som barnet bliver ældre hjælper det dem med at videreudvikle på de små færdigheder som at holde ting i hånden, gribe om små ting og bruge fingrene. Når de er over 12 måneder, bliver snacking også en kilde til ernæring for de små.

Hvad er de bedste råd til babymad på farten / på rejsen?
Det er her de små færdigpakkede babymos og andre måltider virkelig kommer til sin ret. De er lette at have med og fylder ikke meget + kræver ingen forberedelse. Et godt tip er at medbringe de smagsvarianter de bedst kan lide. Når du er på farten og babyen måske er lidt stresset er det ikke den bedste idé at eksperimentere. Chancen for de spiser det uden en masse ballade er størst, hvis det er en velkendt smag for dem.

Derudover kan man rent faktisk også lave en del mad på et hotelværelse, så længe der bare er en elkedel. Du kan koge cous cous og mose det sammen med grøntsager. Du kan koge æg i elkedlen osv.