Fiskeolie til børn

Vi har før i tiden levet meget mere af fisk end vi gør i dag, og derfor har fisk historisk set været den vigtigste kilde til vigtige omega-3 fedtsyrer. Fiskeolie indeholder omega-3 fedtsyrer, der kan bidrage til kroppens funktioner i alle aldre. Især børn kan have svært ved at indtage tilstrækkeligt fisk til at dække behovet, da fisk kan være en spise, der kræver tilvænning. Derfor kan man få tilskud med fiskeolie, der er udviklet specielt til børn - der findes blandt andet flere varianter med børnevenlige smage.

Hvorfor skal vi have omega-3?

Omega-3 fedtsyrerne indgår i mange forskellige processer i kroppen, hvilket blandt andet inkluderer hjernefunktion og nervesystem. Derudover bidrager det også til at vedligeholde immunforsvaret, et godt kredsløb og et normalt kolesterolniveau. Og som om det ikke var nok, kan omega-3 fedtsyrer også hjælpe med at holde huden og andre væv bløde og smidige.
Da den moderne kost ofte indeholder for lidt af disse essentielle fedtsyrer, kan det resultere i inflammation i kroppen, der enten kan være til at mærke eller skjulte. Derfor har vi i dag gavn af tilskud med fiskeolier, som en hjælp til at genoprette den naturlige balance i af gode fedtstoffer i kroppen.
Hvis du stadig er lidt i tvivl om indtaget af fiskeolie, kan du eventuelt læse den artikel om Fiskeolie – Alt der er værd at vide om omega 3, DHA & EPA.

Fiskeolie med tilsat D-vitamin til vintermånederne

Mange tilskud med fiskeolier indeholder også D-vitamin, hvilket er et vitamin, der naturligt dannes i huden, når vi er ude i solen. Dog får vi i Danmark ikke tilstrækkeligt med sol i vintermånederne fra oktober til april, hvilket resulterer i et underskud af vitamin D. Derfor anbefales det af Fødevarestyrelsen, at danskere indtager D-vitamin tilskud i disse måneder. Læs mere om D-vitaminer her.



Derudover indeholder omega-3 mange andre næringsstoffer, der giver værdi til kroppen året rundt, så man kan sagtens have gavn af at tage tilskud med fiskeolie i årets varme måneder også.

Fiskeolie til børn med D-vitamin

• Minisun Junior Omega-3 (45 stk)
• Eskio-3 Kids Tutti-Frutti (210 ml)
• Møllers Omega-3 Fisk Jordbærsmag (45 stk)
• Møllers Geléfisk Colasmag (45 stk)

Børnevenlige tyggetabletter

Det kan være svært for børn at indtage kosttilskud, enten på grund af formen eller smagen. Derfor laves de ofte som tyggetabletter eller gummies, så børnene nærmest føler, at de får lov til at få et stykke slik. Dertil er der flere varianter, der har børnevenlige smage, såsom jordbær, hvilket gør det lidt lettere at lokke kosttilskuddet ned.

Tyggetabletter med fiskeolie til børn

• Kids Zoo Omega-3 Gummies Vegansk (60 stk)
• VitaYummy Omega 3 Lemon (60 stk)
• Pediakid Gummies Omega 3 Lemon (60 stk)

Vi har derudover udarbejdet en test af fiskeolie til børn, og du kan i dette blogindlæg læse mere om hvilke kosttilskud med fiskeolie der er bedst til dit barns behov: Fiskeolie til børn test – Vælg det bedste tilskud med fiskeolie til dit barns behov.

Køb fiskeolie til børn hos Helsebixen

Hos Helsebixen finder du flere forskellige varianter af tilskud med fiskeolie til forskellige former og smage for at øge børnevenligheden. Hos os kan du købe fiskeolie til dine børn med dag-til-dag levering og du får altid gratis fragt på dit køb uanset beløb.