Fiskeolie til børn

Vi ved alle hvor vigtig, det er at indtage fisk i min måltider, eller i hvert fald får fiskeolie med omega-3 i.
Mange børn har problemer med at få indetaget fisk nok i løbet af ugen. Dette er ofte fordi at børn ikke er vilde med smagen eller lugten af fisk, hvilket for mange også er forståeligt nok.
Helsebixen.dks udvalg af fiskeolier til børn er lavet i flere forskellige smag, så dine børn ikke ved det er fiskeolie de får.

Fiskeolie bliver udvundet fra vævet fra fed fisk. Fiskeolie har indhold af omega-3 som er helt essentielt for dig og dit barns krop.

Omega 3

Omega 3 fedtsyrer består af flere forskellige fedtsyrer, men de to der får mest opmærksomhed er EPA og DHA.
Når man taler om omega-3, bliver man også nød til at vende EPA og DHA.

Dette er de to mest essentielle dele ved omega-3. Disse hjælper med at holde en balance og bidrager til en normal fungerende hjerne, normalt syn, og et velfungerende hjerte.
Kroppen producere EPA og DHA i så utilstrækkelig en grad at du bliver nød til at få det igennem fisk eller kosttilskud.

Dog har de fleste svært ved at får spist nok fisk i løbet af en uge, derfor kan det for rigtig mange, især børn der har brug for at få kosttilskud.

Derudover kan visse typer af fisk indeholde skadelige mængder af bl.a. kviksølv. Så der er flere gode grunde til at tage fiskeolie som kosttilskud.
Det bedste og mest sikre resultater menes at opnåes i en kombination af fed fisk i din kost og et tilskud.

Bidrager til at stabilisere hjerterytmen Hjælper til med at regulere blodtrykket Modvirke blodets sammenklumpning, da det virker blodfortyndende Kan dæmpe betændelse og irritation Nordic naturals fiskeolie er en af de mest anerkendte fiskeolier til børn. Den findes hos Helsebixen i både en variant med Jordbær samt en med Citrussmag.

Fiskeolie har et naturligt højt indhold af omega 3 og derigennem også EPA og DHA. Omega 6 og omega 9 skal du istedet have igennem f.eks. planteolier.