Anbefalinger fra Beredskabsstyrelsen

Beredskabsstyrelsen har udarbejdet en række anbefalinger og råd til, hvordan man bedst kan klare sig i tre dage under en nødsituation, hvor vand, mad, strøm og kommunikation er begrænset. Nødsituationer opstår ofte uden varsel, og derfor er det vigtigt at være velforberedt.

Hos Helsebixen har vi, baseret på Beredskabsstyrelsens anbefalinger, samlet et udvalg af produkter, som kan være nyttige i nødsituationer. Styrelsen anbefaler, at man kan være selvforsynende i op til tre dage i tilfælde af krisetilstande, hvor forsyningssystemer, infrastruktur og elnettet kan være ude af drift.

Selvom vi håber, at en krisesituation aldrig bliver aktuelt, er det altid klogt at være forberedt. Derfor finder du i denne kategori alt fra konservesvarer til plastre, håndkøbslægemidler og meget mere.

1. Vand - 3 liter pr. person pr. døgn

Det anbefales, at man har 3 liter drikkevand pr. person pr. døgn. Dette betyder, at én person alene skal have adgang til 9 liter rent drikkevand. Under en nødsituation, hvor forsyningssystemerne er ude af drift, kan rent drikkevand være en mangelvare. Derfor er det klogt at have rent drikkevand opmagasineret. Køb rent drikkevand fra Fiji lige her >>. Husk også at sørge for rent drikkevand til dine husdyr.

2. Mad og forplejning til tre døgn

Beredskabsstyrelsen anbefaler, at man har mad til tre døgn, som kan holde sig i lang tid uden behov for opbevaring i køleskab eller fryser. Husk at sikre, at der er nok til at mætte hele husstanden. Konservesvarer kan være en god idé at have på lager under eventuelle nødsituationer. Konserves- og tørvarer har ofte en lang holdbarhed, hvilket gør, at de kan oplagres længe inden nødsituationen opstår og holde så længe, situationen varer. Vi har et bredt udvalg af konservesvarer, som du kan finde lige her >>.

Nogle konservesvarer kræver en smule tilberedning, og derfor kan det være en god idé at fylde op med produkter, der giver nem og hurtig energi. Protein- og snackbars er gode, da de er nemme at have med og ikke kræver nogen form for tilberedning. Vi har et bredt udvalg af bars, som du kan finde lige her >>.

Husk at tage højde for personer med specielle behov i din familie. Dette kan være spædbørn, der har brug for modermælkserstatning, eller glutenallergikere, der har brug for særlige fødevarer. Find modermælkserstatning og glutenfri produkter hos Helsebixen.

3. Få dit eget hjemmeapotek

Vi anbefaler, at man har et udvalg af smertestillende medicin som Panodil, Ipren og Pinex. Se vores udvalg af smertestillende håndkøbsmedicin lige her>>. Det kan også være ideelt at fylde op med allergiprodukter, mens plastre og bandager er gode, hvis du får et åbent sår. Jodtabletter anbefales til personer under 40 år i tilfælde af nukleare situationer. Hvis du bruger receptpligtig medicin, er det vigtigt, at du har nok til mindst tre dage.

4. Oprethold en god hygiejne

Selvom situationen kan være udfordrende, er det vigtigt at opretholde en god hygiejne for at undgå bakterier, der kan forårsage infektioner og andre problemer. Hvis infrastrukturen er lammet, kan lægehjælp være svær at få, og infektioner kan give unødige komplikationer. Derfor er det essentielt at opretholde god hygiejne. Se vores mange hygiejneartikler som håndsprit, handsker og klorhexidin.

5. Sørg for at du kan holde varmen

Hvis elnettet svigter, eller andre forsyningssystemer sættes ud af drift, kan varmen forsvinde. Derfor er det en god idé at være udstyret med tæpper, så du kan holde kroppen varm, så længe nødsituationen varer. Det er også vigtigt at have varmt tøj, og det kan være en fordel at have stearinlys, som kan afgive en smule varme.

6. Andre vigtige fornødenheder

I vores hverdag er vi afhængige af mange ting, som hurtigt kan blive utilgængelige uden adgang til strøm, for eksempel lys. Derfor er det en god idé at have stearinlys og tændstikker eller en lommelygte på lager. Derudover kan powerbanks og batteridrevne produkter være nyttige, så du kan holde liv i din telefon og følge eventuel kommunikation fra myndighederne. Hav også gerne kontanter eller mindst ét aktivt betalingskort (fysisk), hvis internettet går ned i perioden.

Forbered dig på nødsituationer hos Helsebixen

Selvom ingen håber på, at vi står over for krisetilstande, er det aldrig en dårlig idé at være godt forberedt. En periode uden strøm, vandforsyning og adgang til madvarer kan være yderst udfordrende. Hos Helsebixen finder du et bredt udvalg af beredskabsudstyr med dag-til-dag levering og gratis fragt, som kan holde dig i gang, hvis en kritisk situation skulle opstå.