Styrke til huden, håret og neglene?

Der findes utroligt mange kosttilskud der kan bidrage med styrke til håret, huden og neglene. Nedenunder får du en forklaret guide i hvilke tilskud du bør overveje at vælge for at finde en problemløser til dit behov. Der findes også kombinerede kosttilskud som ikke blot bidrager til et problem, men som i stedet både giver styrke til huden, håret og neglene.

Stærke negle

Har du også oplevet svage og flækkede negle? For at opnå stærke negle anbefales det, at du tager et tilskud med silica (også kaldet kisel). SIlica er et mineral der hjælper til at genopbygge neglen. SIlica stimulerer dannelse af collagen og elastin. Disse er proteiner, der medvirker til at give styrke til dine negle og knogler. Mineralet er også velegnet til at opnå et stærkere hår. Du finder et kosttilskud med silica her>>

Du finder et stort udvalg af kosttilskud til negle hos Helsebixen.dk

Kosttilskud til hår

De fleste oplever på et tidspunkt at opleve øget hårtab. Det er meget almindeligt, at håret i perioder bliver tyndere. Dette skyldes at der sker en ændring i hårets cyklus, hvor en større del af håret går over i hvilefasen også kaldet den telegone fase. Grunden til at der sker en ændring i cyklusen kan være hormonelle forandringer, stress, diæter, vægttab mv.

Kosttilskuddet Priorin, mod hårtab indeholder vitaminer og mineraler der hjælper til at "vække" hårrødderne samt øger blod cirkulationen. Når hårrødderne bliver vækket, så dannes der flere hår i voksefasen, kaldet den anagene fase.

Hårroden er hårstråets vækstpunkt, det er her at hårcellerne dannes samt her at hårets farve bestemmes. Priorin medvirker til at genopbygge og vække dit håret.

Du kan også få et kosttilskud der giver volume til dit hår.

Opsøg altid læge hvis du oplever et større hårtab.

Hudpleje kosttilskud

Vil du også gerne have en smuk og velplejet hud. Det danske vejr giver nogle gange anledning til tør og besværet hud. Eller måske oplever du, at rynkerne er begyndt at komme. Huden er vores største organ, så vi skal passe godt på den. Huden kan faktisk fortælle os om vi er stressede, får for lidt vand, ryger, får for meget sukker eller forkert kost osv. Vores hud har brug for vitaminer, mineraler og fedtsyrer for at fungere optimalt. Hvis ikke du får disse igennem kosten, så kan det være fordelagtigt at tage et kosttilskud. Kroppen er indrettet sådan, at alle de livsnødvendige organer har førsteret til vitaminer, mineraler og fedtsyrer og huden kommer derfor i sidste række.

Vitaminer og mineraler spiller som sagt en stor rolle for hudens sundhed.

Der findes forskellige mineraler og vitaminer der er gavnlige for huden. Nedenunder kan du læse hvilke der er gavnelige for din hud.

A-vitamin er med til at ilte cellernes væv og hjælper til at modvirke rynker. B-vitaminer er vigtige for den stressede hud. C-vitamin bidrager til at ilte og rense din krop men det øger også din huds elasticitet. D-vitamin dannes i huden når du opholder dig i solen. Men pas på, for meget sol kan være farligt! E-vitamin er et antioxidant der findes i forskellige olier (hvedekimsolie, tidselolie, rapsolie, solsikkeolie). Sillicium også kaldet kisel medvirker til at styrke din krops bindevæv og er særdeles vigtig for din hud, hår og negle. Zink er med til at afgifte din krop. Zink er også god til uren hud og sårheling. Fiske olie kan også påvirke din hud positvt. Du finder fiskeolie her>>

Kosttilskud til huden

Hos Helsebixen finder du forskellige kosttilskud, der hjælper til at genopbygge huden.

IMEDEEN Time Perfection er et kosttilskud til huden og til dig over 40. Produktet medvirker til at fugte din hud indefra og bidrager til at mindske fine linjer og rynker i huden. IMEDEEN består af en unik formel af protein- og polysakkaridkompleks som indeholde elementer som minder om dem der naturligt er i din hud.

Derudover findes der også LycoPhence GS Forte som indeholder lycopen, vindruekerneekstrakt, c-vitamin samt zink. C-vitamin hjælper til at beskytte din hud mod oxidativt stress og så medvirker det også til dannelse af af kollagen, som er ansvarlig for et velfungerende bindevæv. Zink medvirker, ligesom c-vitamin, til at beskytte cellerne mod stress samt bidrager til vedligeholdelsen af normal hus.

For en optimal sund hud undgå da:

• Undgå for meget alkohol
• Undgå for meget sol
• Stress kan påvirke din hud, da cellerne ikke får nok ilt.
• Søvn (skønhedssøvn) er vigtig
• Drop sukker og fast food - det kan medvirke til uren hud
• Cigarretter medvirker til at ilten ikke når ud i de yderste kapillærer i din hud - skær ned eller drop dem helt.
• Nogle gange har huden brug for ro - prøv at undgå skrubcremer, skintonics, peelings og andre produkter der kan være hård ved din hud.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Hvilke vitaminer styrker håret?

Vitaminerne A, B, C, D og E bidrager alle til et sundt hår, og har en positiv effekt for hårvæksten. Især B-vitamin har særlig positiv virkning for håret, da det fremmer sund cellevækst og derved hårvækst.

Hvad er hår og negle lavet af?

Hår og negle er begge lavet af stoffet keratin. Keratin antages faktisk for at være hårets vigtigste byggesten.

Hvilke vitaminer styrker huden?

Huden har brug for en række vitaminer og mineraler for at holde sig sund. Herunder vitamin A, B, C, D og E samt zink og silicium.