Thera-Band Vippebræt

Hvor god er du til at holde balancen? Med et vippebræt kan du ikke alene forbedre din smidighed og din balance - du kan også styrke dine led og forebygge eventuelle skader. Viivaa giver dig mulighed for at lade et vippebræt indgå i din hjemmetræning, så du kan opleve de mange gevinster ved den effektive balancetræning. Få det optimale udbytte af din træning med et vippebræt fra Thera-Band.

Et vippebræt fra Thera-Band er ideelt til dig der gerne vil forbedre dine motoriske færdigheder. Med det firkantede vippebræt træner du blandt andet dine fodled og dine ankler, når du bevæger brættet fremad og tilbage - bevægelser som kan være med til at forebygge skader eller som kan være gavnlige i forbindelse med din genoptræning ovenpå en skade. Dette vippebræt er udført i et let plastmateriale. Det skridsikre design sikrer, at du står godt fast på dit vippebræt, mens en non-slip flade ned mod gulvet sikrer, at dit vippebræt ikke skrider under dig. Thera-Bands vippebræt kan klare en vægt på op til 136 kg, måler 34 cm x 34 cm og kan vippes i en vinkel på 30 grader. Er du i tvivl om, hvordan du får det bedste ud af dit vippebræt, kan du hente inspiration fra de 37 øvelser, du finder i det vedlagte instruktionshæfte.

Uanset hvilken form for træning du dyrker, bør du altid fokusere på både din balance, din kondition og din styrke. At fokusere på alle tre ting kan betyde en forbedring af dine træningsresultater og det er for mange noget der kan få motivationen til at stige. Der er derfor rigtig mange gevinster at hente ved at træne med et vippebræt. Et vippebræt fra Thera-Band egner sig særligt godt til hjemmetræning. Størrelsen og letheden gør det nemt for dig at gemme dit vippebræt under sengen, i skabet eller bag sofaen når du ikke bruger det og gør det nemt at tage frem, når du har tid til at træne. Alene 5 minutter på dit vippebræt dagligt kan give gode resultater. I en travl hverdag kan du eksempelvis træne på dit vippebræt når du ser fjernsyn, børster tænder eller i det hele taget har et par stillestående minutter.

I modsætning til det runde vippebræt, du også finder i Viivaas webshop, giver den firkantede form dig mulighed for en højere grad af kontrol over dine bevægelser. ønsker du endnu mere udfordring, kan du supplere din træning på et vippebræt fra Thera-Band med nogle af de øvrige balance- eller styrkeprodukter, du finder på Viivaa. Kun fantasien sætter grænser, når du ønsker at prioritere effektiv balancetræning.