Hvad er Hampefrøolie

Hampefrøolie stammer og udvindes fra hampplanten, cannabis sativa. Det er plantens frø, der bliver koldpresset for at udvinde olien. Hampefrøolien kan anvendes til mange forskellige formål i sin rene form som æterisk olie, da den er let og meget tør. Nogle bruger den som en del af deres hudplejerutine, da den let optages i huden. Den er ideel til tør og sart hud, da den ikke fedter og er med til at fugtgive og beskytte.
Den kan også bruges som hårpleje, da den netop ikke fedter, og giver håret næring og pleje.

Hvordan udvindes Hampfrøolien?

Koldpresning er en form for presning, der er langsom og gør at olien ikke skal opvarmes for at udvindes. På den måde undgår man, at olien gennemgår kemiske processer der ødelægger gode næringstoffer og vitaminer. Den koldpressede olie får en nøddeagtig duft og mørk kulør. Nogle vælger at raffinere olien, men der fjerner man netop gode næringstoffer i processen, og det bliver en mere klar olie uden duft.

Hampefrøolie som kosttilskud

Som sagt tidligere er det faktisk nok at indtage en spiseskefuld om dagen for at dække dit behov. Du kan anvende olien i din smoothie, din morgenmad eller i et glas vand.