Arginin
Arginin er en α-aminosyre, der er en af de 20 ikke-essentielle aminosyrer, som kroppen anvender til opbyggelse af proteiner. Kroppen bruger arginin til at opbygge og hjælpe optagelsen af protein.
-23%
-20%
-21%
Arginin er en α-aminosyre, som er en ikke-essentielle aminosyrer, som kroppen selv kan danne, uden at skulle få den fra fødevarer. Aminosyrer er vigtige, da de danner grundlaget for optagelsen af proteiner i kroppe.
Arginin findes L-formen, som er en af de 20 mest almindelige naturlige aminosyrer. Arginin findes i proteinrige fødevarekilder, som rødt kød, fisk, kylling, mejeriprodukter, nødder og fuldkorn, men selvom aminosyrerne er tilgængelig betyder det ikke at kroppen ikke kan have glæde af et ydereligere tilskud.
Arganin findes i form af det som kaldes ribonukleotiderne CGU, CGC, CGA, CGG, AGA og AGG, der alle er tripletter af nukletidbaser eller den genetiske kode for arginin i proteinsyntese.