Grøn te

Te er efterhånden blevet mere populært end kaffe og drikkes overalt i verden. Det særlige ved den grønne te er, at den ikke bliver tørret under særlig kraftig varme. Derfor beholder den sin grønne bladfarve og siges, at være det tætteste man kommer på tebladenes umiddelbare smag.

Grøn te er sart i sin smag, men kan være alt lige fra sødlig til bitter. Der findes ufattelig mange varianter af grøn te. Faktisk findes der flere forskellige typer af grøn te i Kina, end der findes vine i Frankrig.

Grøn te til vægttab:

Grøn te kan ikke i sig selv føre til vægttab. Derfor er det vigtigt, at du supplerer den grønne te med gode madvaner og motion. Så drikker du en kop grøn te hver dag sammen med gode motions- og madvaner er du næsten sikret en krop i balance.

Grøn te beroliger:

Grøn te er beroligende. Teen indeholder 1-theanine. Det naturlige stof kan være med til at skabe ro.

Grøn te indeholder koffein og kan dermed være opkvikkende. Derfor er grøn te ofte en te som drikkes i dagstimerne, hvis der skal sikres en god nattesøvn. Så går du med søvnproblemer, der det bedre at drikke grøn te i løbet af dagen og drikke noget andet om aftenen.

Anvendelsesmuligheder:

Grøn te kan naturligvis drikkes. Flere varianter findes, både ren grøn te men også grøn te tilføjet andre smage og ingredienser som ingefær, pebermynte eller citron.

Hvis man ikke bryder sig om at drikke te, kan grøn te også indtages som tabletter. Eller blot hvis kopper og kogt vand er uden for rækkevidde.