Hvad er loppefrøskaller? | Sådan anvendes loppefrøskaller
-
Kosttilskud
- Fiskeolie / Omega-3
- Formål / Behov
- Gummies
- Vegetabilske og Veganske kosttilskud
- Vitaminer
- Mineraler
- Multivitamin
-
Ingredienser
- Acai
- Acerola
- Agnus Castus
- Aloe Vera
- Aminosyrer
- Arginin
- Astragalus
- Baldrian Og Humle
- Blåbær
- Brændenælde
- Byggræs
- Chiafrø - Kosttilskud
- Chili
- Chlorella
- Cholin
- Curcuma
- Damiana
- Echinacea / Rød Solhat
- Gele Royal
- Ginkgo Biloba
- Ginseng
- Glucomannan
- Gotu Kola
- Granatæble
- Grøn Te
- Guarana
- Gurkemeje
- Hajbrusk Og Brusk
- Hampefrø
- Havtorn
- Hvedegræs
- Hvidløg
- Hyben
- Ingefær
- Kelp
- Kollagen
- Krill
- Lecithin
-
Loppefrøskaller
- Lutein
- Lysin
- Mælkesyrebakterier
- Malurt
- Maqui
- Marietidsel
- Morbær (Mulberry)
- Moringa
- MSM
- Olivenblad
- Perikon
- Planteolie
- Probiotika
- Propolis
- Proteinpulver
- Q10
- Rødkløver
- Rosenrod
- Spidskommen
- Spirulina
- Torskelevertran
- Tranebær
- Triphala
- Æbleeddike
- Serier
- Storkøb
- Fødevarer
- Personlig Pleje
- Medicin & Medicare
- Slank & Fitness
- Mor & Barn
- Naturlægemidler
- Hjem
- Brands
Gode tilbud
Filter
Tilbage
Hvad er tung vare gebyret?
Hos Helsebixen ønsker vi at være en webbutik med det størst mulige sortiment, sammenholdt med at vi ønsker at give gratis fragt, giver det nogle udfordringer på en række varer hvor prisen per styk er lav og vægten er høj. Det koster os nemlig markant mere at behandle en tung ordre end en let ordre. Derfor har vi ved en meget lille del af vores særligt tunge eller uhåndterlige varer (såsom mel, frø, tunge glas, varer som går i stykker under fragt eller lign.) er vi nødt til at opkræve DKK 39,- for håndtering.
Der er derfor tale om et håndteringsgebyr og ikke en ekstra fragtomkostning.
Vi gør dette for at holde det simpelt for alle. Vi mener at det er fair at vi tilbyder alle varer, selv de tunge i vores sortiment. På de tunge varer, tager vi så et tung vare gebyr. Vi håber på din forståelse af dette, og at i støtter op om målet med et stort sortiment, da alternativet er at vi som en lang række af vores konkurrenter holder op med at sælge disse vare. Det ønsker vi ikke.
Vores mål er at gøre det så nemt og billigt for dig som muligt - men vi ønsker trods alt ikke at tabe penge.
Hvad er Loppefrøskaller?
Loppefrøskaller som også går under navnet psyllium frøskaller, er bestående af skallerne fra loppefrø planten plantago ovatas. Loppefrøskaller er blevet utroligt populære i Danmark igennem det seneste år, på grund af deres unikke indhold at kostfibre.Loppefrøskallerne har den unikke evne, at de har en unik evne til at suge vand. Det er derfor også vigtigt at hvis du indtager loppefrøskaller, at du får rigeligt væske.
Hvor stammer det fra?
![Loppefroeskaller](https://helsebixen.b-cdn.net/public/media/d7/e9/9b/1710154335/loppefroeskaller.jpg?width=1600)
Info om loppefrøskaller
- Stammer fra planten, Plantago Ovatas
- Kan binde mere en 40 gange deres egen vægt i væske
- Består af 85% kostfibre
- Også kendt som Psyllium frøskaller eller Husk
Hvad gør loppefrøskaller godt for?
Da Loppefrøskallerne har en helt utrolig evne til at suge vand, kan de ved indtagelse bidrage til at udvide tarmensindhold, som kan give en større mæthedsfornemmelse. Dette er netop denne funktion, som de skallerne er allermest kendt for, og det er også af den grund de er blevet populære i bagning og madlavning.Kostfibre er i sin enkelthed meget grove kulhydrater, som modsat almindelige kulhydrater, går delvist ufordøjet gennem tarmsystemet.
Almindelig kulhydrater fordøjet meget hurtigt, hvor kostfibrene er med til at sætte gang i fordøjelsen og tarmsystemet. Dette er en vigtig egenskab, da regelmæssig afførring er en vigtig del af et godt helbred.
Hvilken påvirkning har det på kroppen?
Når loppefrøskallerne kommer ned i mavesækken, begynder de allerede at optage væske, og de danne en blød gel. De små skaller opsvulmer og kan derfor have en positiv virkning på din mæthedsfornemmelse.![mave-i-balance](https://helsebixen.b-cdn.net//media/a7/6c/06/1710154660/mave-i-balance.jpg?width=1600)
Det menes derfor at denne virkning kan bidrage til en regulerende effekt af kolesterol i blodet. I tyndtarmen bliver fibrene ikke nedbrudt, de enzymer som er i tarmen ikke kan hydrolysere komplekse kulhydrater.
Indholdet i tarmen bliver i stedet indkapsel i en fiberrig gel, som er medd til at reducere hastigheden af hvormed glukose optages. Af denne årsag menes det at de kan bidrage til at reducere blodsukkerresponsen.
Anvendelse af loppefrøskaller
Den mest almindelig måde at anvende loppefrøskaller er ved at blande 5 gram i væske, som eksempelvis vand, juice eller mælk som indtages morgen og aften.Det kan også anvendes som topping til yoghurt eller skyr, men husk at indtage rigeligt vand ved siden af, så du får den optimale virkning.
Loppefrøskaller kapsler
Loppefrøskaller kan også fåes i kapsel form, som indtages ligesom et almindeligt kosttilskud, og i stedet blive skyllet ned med rigeligt vand.Glutenfri bagning med loppefrøskaller
Loppefrøskaller er specielt anvendelige i bagning, og fungere som et godt supplement til glutenfri mel.Det er et godt alternativ hvis du intolerant over for gluten eller som hvis du lever efter LCHF (Low Carb High Fat) pricipperne.
Opskrifter med loppefrøskaller
Hvis du mangler inspiration til at bruge loppefrøskaller i madlavning har vi samlet en lang række forskellige opskrifter til dig.Opskrifter med loppefrøskaller: Vi forsøger hele tiden at udvide vores sortiment, så du kan finde lige det du står og mangler. Du kan derfor også finde en lang række forskellige produkter hos os, som er anvendelige sammen med loppefrøskaller.
Det kunne eksempelvis være Chiafrø, Kokosolie, Mandelmel, Produkter til Glutenfri bagning. Du finder hele vores udvalg af Madvarer lige her >>.
- Fischer M. H., et al. The gel-forming polysaccharide of psyllium husk (Plantago ovata Forsk). Carbohydr. Res. (2004) [Link]
- Dettmar P. W., et al. A multi-centre, general practice comparison of ispaghula husk with lactulose and other laxatives in the treatment of simple constipation. Curr. Med. Res. Opin. (1998) [Link]
- Zuckerman M. J. The role of fiber in the treatment of irritable bowel syndrome: therapeutic recommendations. J. Clin. Gastroenterol. (2006) [Link]
- Marlett J. A., et al. An unfermented gel component of psyllium seed husk promotes laxation as a lubricant in humans. Am. J. Clin. Nutr. (2000) [Link]
- Anderson J. W., et al. Cholesterol-lowering effects of psyllium intake adjunctive to diet therapy in men and women with hypercholesterolemia: meta-analysis of 8 controlled trials. Am. J. Clin. Nutr. (2000) [Link]
- Singh B. Psyllium as therapeutic and drug delivery agent. Int. J. Pharm. (2007) [Link]
- Eswaran S. et al. Fiber and functional gastrointestinal disorders. Am. J. Gastroenterol. (2013) [Link]
- Loppefrøskaller er gode, når der skal bages glutenfri boller og glutenfri pizza - Kirsten Elvstrøm
- Fiber husk er altid godt i al slags bageværk - Susanne Voldbirk
- Super godt til oste boller - Gitte Rasmussen