Maven og fordøjelsen
En velfungerende mave og tarmfunktion, som er i balance har faktisk en rigtig stor indvirkning på dit generelle helbred.
Fordøjelsen spiller en så stor rolle når de handler om optagelsen af vitaminer og mineraler - så derfor er det vigtigt at maven er i balance.
Klik her og læs mere om maven, mælkesyrebakterier, probiotika og meget mere >>
Fordøjelsen spiller en så stor rolle når de handler om optagelsen af vitaminer og mineraler - så derfor er det vigtigt at maven er i balance.
Klik her og læs mere om maven, mælkesyrebakterier, probiotika og meget mere >>
Viser 64 ud af 140 produkter
-29%
-34%
-39%
-25%
-19%
-25%
-22%
-35%
-22%
-19%
-19%
-16%
-25%
-25%
-40%
-26%
-27%
-16%
-35%
-23%
-30%
-20%
-20%
-22%
-24%
-30%
-20%
-21%
-25%
-33%
-30%
-23%
-18%
-23%
-7%
-56%
-24%
-15%
-6%
-48%
-24%
-15%
-30%
-23%
-15%
-18%
-13%
-15%
-8%
-6%
-6%
-8%
-21%
-16%
-20%
Viser 64 ud af 140 produkter
Kosttilskud til at få maven og fordøjelsen i balance
Det kan medføre rigtig mange gener og stort ubehag, hvis ikke din tarmflora og mave er i balance. Kosten har en stor indflydelse på dette, men du kan også finde kosttilskud som kan hjælpe dig. Nogle af de mest væsentlige stoffer for en velfungerende mave er fibre og mælkesyrebakterier.Ubehag i maven følges ofte af ubehag i resten af kroppen. Dette skyldes den særlige forbindelse der er mellem hjerne og tarm, samt tarmenes centrale placering i kroppen. Alle har prøvet, at kunne mærke sine følelser i maven. Nervøsitet, forelskelse eller det at glæde sig, kan alle mærkes i maven. Så hvis din mave er i ubalance, kan det hurtigt mærkes psykisk. Det er derfor utrolig vigtigt at holde tarmene og maven i balance, vi giver dig nogle gode råd herunder:
Mælkesyrebakterier
Selvom navnet antyder at det har en forbindelse til mælk, så har dette intet på sig. Når det er slået fast, så kan vi grave lidt dybere i hvad det så er.De har fået navnet "mælkesyrebakterier" fordi de omsætter bl.a. kulhydrat til mælkesyre nede i maven. De kan fremstilles helt naturligt gennem fermentering og ekstrakt fra diverse planter og urter. Derudover har mælkesyrebakterier rent faktisk også en stor indflydelse på et stærkt immunforsvar.
Kosttilskud med mælkesyrer findes i mange forskellige former. Vores sortiment inkluderer kapsler, pulver, tabletter og diverse fermenterede drikke.
Fibre til en bedre tarmflora
En fiberrig kost er rigtig godt for din fordøjelse og der er mange måder at få disse fibre på. Du kan bytte den almindelige pasta ud med fuldkornspastaen - og du kan faktisk ikke smage forskel er vores erfaring. Du kan også spise flere grove grøntsager eller du kan supplere din kost med et af vores fiberholdige kosttilskud. De mest kendte kosttilskud med fiber, er dem med loppefrøskaller. Husk er vores klart mest populære fiberkosttilskud.Skyl din tarm med kosttilskud
Vi fører også kosttilskud der understøtter en udrensning af tarmsystemet. Dette er ideelt, hvis man gerne vil "genstarte" sin tarm. Efter udrensning kan man genoptræne sin tarm, ved at spise en sund og fiberholdig kost, samt at undgå vanddrivende drikke.5 Råd til en sund mave
Følg disse basis-råd for at optimere din tarme og maves præstation:- Spis en fiberholdig kost
- Drik massere af vand
- Undgå kaffe, te og alkohol
- Dyrk min. 30 minutters motion hver dag
- Stress af - Husk at slappe af i hverdagen