Hvad er nikotintyggegummi?

Nikotintyggegummi hjælper dig med at bekæmpe rygetrangen og gør derved rygestoppet lettere. Tyggegummiet hjælper dig nemlig med at kontrollere impulsen når du får lyst til at ryge.

Tyggegummiet indeholder nikotin, som bliver udløst i munden, når du tygger det. Der findes både tyggegummi med 2 og 4 mg nikotin og forskellige smagsvarianter. Tyggegummiet har et sprødt ydre og let at tygge - præcis som et almindeligt tyggegummi.

Nikotintyggegummi findes i forskellige smagsvarianter. Der er derfor noget til enhver smag, eller skifte mellem smagene. F.eks. Nicotinell tyggegummi med lakrids, mint eller fruitmint.

Hvordan bruger jeg det?

Du tygger blot til smagen bliver stærk, herefter lader du tyggegummiet hvile i din kind til smagen er aftaget. Denne process bliver du ved med at gentage i omkring 30 minutter til al nikotinen er afgivet. Grunden til, at du skal holde pauser under tygningen er, at du ellers frigør mere nikotin end du kan optage i din mundhule. Hvis det sker, synker du blot nikotinen og den har ingen nytte i maven.

Du kan fornemme du skal holde pause med at tygge eller holde længere pauser, hvis det svier i maven, kradser i halsen eller du hikker. Husk derfor altid at læs anvisningen i indlægssedlen.