Hvad er Perikon?

Johannesurt, St. Johns urt, eller bedre kendt som perikum, er en vildtvoksende plante i Europa og Vestasien. Perikon blev oprindeligt opdaget i det antikke Grækenland. Planten perikon indeholder en stor mængde kemiske bestanddele, nogle af disse menes at give perikon dens effekter. De bestanddele er blandt andet Hyperikum og Hyperforin.

Hvorledes disse bestanddele præcis virker, er ikke endnu helt fastlagt, dog findes der adskillige teorier der blandt andet foreslår at perikon muligvis virker ved at:

• Den forhindrer nerveceller i hjernen i at genoptage neurotransmitteren: serotonin.
• Reducere og mindske niveauet af det protein, der er indblandet i forskellige funktioner i kroppens immunforsvar.

Perikon virkning

Perikon anvendes i dag hovedsagelig som et kosttilskud mod nedtrykthed og tristhed, samt milde søvnforstyrrelser.

I Danmark findes perikon som håndkøb, hvor det i andre lande er et receptpligtigt kosttilskud. Det skyldes til dels at lægemiddelstyrelsen i Danmark har godkendt visse produkter indeholdende perikon, som værende kosttilskud mod nedtrykthed og tristhed, blandt andet Calmigen, Modigen og Velzina.

Perikon har den egenskab at det interagerer med bestemte andre stoffer og former for medicin, på grund af disse interaktioner mellem forskellige mediciner og stoffer, kan dette påvirke effekten negativt fra nogle receptpligtige medicintyper. Derfor er det vigtigt du konsulterer din læge, før du starter med at indtage perikon.

Perikon mod depression og angst

Det er også vigtigt at pointere at perikon ikke er en behandlingsform til depression. Bliver en depression ikke behandlet korrekt og i en tilstrækkelig grad, kan dette have alvorlige konsekvenser. Opsøg derfor enten læge eller andre kvalificerede professionelle, hvis enten du selv eller en pårørende har symptomer på en mulig depression.

Det er yderst vigtigt at du informerer din læge eller en professionel behandler om alle de komplementære og alternative kosttilskud eller midler du anvender, for at varetage dit helbred bedst muligt.

(Dette gælder ved indtagelse af både medicin og kosttilskud. Det er vigtigt at holde din læge opdateret, på den måde får du den bedst mulige behandling).

Perikon kan være med til at give mere energi i hverdagen, samt skabe mere overskud og derved modarbejde naturlig tristhed og nedtrykthed der kan opstå. Dog findes der ingen videnskabelige dokumentationer, men perikon har været brugt som kosttilskud gennem flere århundrede. Perikon kan give mulige bivirkninger, hvis dette kosttilskud tages sammen med medicin eller andre former for kosttilskud eller lægemidler.

Perikon bivirkninger

• Tørhed i munden
• Diarre
• Svimmelhed
• Kvalme

Andre kosttilskud og perikon
Det er yderst vigtigt at være opmærksom på mængden af perikon i de forskellige kosttilskud, da der kan opstå bivirkninger ved overdreven brug. Det er derfor altid en god ide at undersøge emnet grundigt inden man opstarter på perikon kosttilskud. Gerne drøft situationen med din praksiserende læge eller anden professionel inden opstart.

Det er ikke til at sige hvilken styrke perikon har i det individuelle produkt. Det anbefales derfor at man tager en indledende snak med en læge, hvis man tager anden former for medicin og kosttilskud, der muligvis kunne blive påvirket af perikon.

Perikon tabletter

Perikon mod tristhed og nedtrykthed, indeholder gode stoffer der hjælper mod de overnævnte problematikker. Både Velzina, Calmigen, Solaray Perikon, Modigen og Optimal indeholder de gode egenskaber fra perikon og kan være med til at booste energi og overskud i hverdagen.

Produkterne nedenfor indeholder forskellige naturlige plantestoffer, som hjælper til at give dig et øget velvære, give dig mere lys i sindet og dermed opnå et bedre humør.

Særligt er Solaray Perikon med 100 kapsler, Natur Drogeriet Optimal med 90 kapsler og Velzina Hypericum med 90 kapsler også er nogle af de bedst sælgende produkter i kategorien.

Hvad er Perikum og Johannesurt?

Perikon er kendt under mange forskellige navne, de mest kendte af dem er nok Perikum eller Johannesurt. Det er dog også kendt som: periokon, perikom, perrikon, perrikum eller perrikom.

Perikon te

Perikon kan indtages på mange forskellige måder, hvor en af de mest populære nok er som kosttilskud i for af kapsler, der indeholder perikon. Det kan dog også indtages som en te, og det kan lave på Natur Drogeriets Perikon.

Måden det gøres på er ved at fylde en gryde med vand alt efter hvor meget te du vil lave. Blandingsforholdet er 3 teskefulde pr. 1 kop vand. Bring derefter vandet i kog, og lad det koge op kort. Det anbefales at sigte perikonen fra inden indtagelse, med at drikke teen til den har en drikkelig temperatur.

Din friske drik mod nedtrykthed og mild depression er nu klar.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Hvad er Perikon?

Perikon, også kendt som Johannesurt, er en vildtvoksende plante i Europa og Vestasien. Planten er bl.a. velkendt som kosttilskud eller te mod nedtrykthed og tristhed.

Hvad er Perikon godt for?

Perikon anvendes hovedsagligt som et kosttilskud mod nedtrykthed og tristhed. Det kan være med til at give mere energi i hverdagen, som skaber overskud der modarbejder naturlig tristhed.

Kan man spise Perikon?

Planten Perikon bør ikke indtages som almindelig fødevare. Derimod kan pulveriseret perikon indtages i kapselform som kosttilskud mod bl.a. nedtrykthed og modløshed.