Q10 - et vitalt coenzym

Q10 dannes naturligt i kroppen og coenzymet virker som en effektiv antioxidant. Ydermere bidrager Q10 til cellernes energiproduktion, og er derfor kendt for at hjælpe til et sundt energistofskifte samt mindske naturlig udmattelse og træthed. Kroppen danner selv Q10 og du bliver også fodret med det vigtige coenzym, gennem din daglige kost. Dog kan det være nødvendigt, at supplere med et kosttilskud for, at få en tilstrækkeligt dosering.

Et coenzym er en organiske forbindelse, der fungerer som en assistent til et enzym, og er nødvendigt for enzymets aktivitet. Coenzymer kan binde sig til enzymet og ændre dets struktur, så det kan udføre sin reaktion. Coenzymer kan også overføre elektroner eller protoner til eller fra enzymet, eller kan bryde eller danne kemiske bindinger.

Hvad er Q10 godt for?

Q10, også kendt som ubiquinon, er en naturligt forekommende antioxidant i kroppen, der spiller en vigtig rolle i produktionen af energi i cellerne. Det er en vigtig bestanddel af mitokondrierne, som er organeller i cellerne, der producerer energi. Q10 er også vigtigt for hjertets sundhed og kan hjælpe med at beskytte og vedligeholde hjertemusklen.

Coenzymet kan også have positive virkninger på din fysiske præstation, da det kan hjælpe med at øge iltoptagelsen i musklerne og forbedre muskelkontraktionen. Q10 kan også hjælpe med at reducere træthed og øge udholdenheden.

Q10 kan også have positive effekter på hudens sundhed, da det kan hjælpe med at beskytte huden mod skader fra frie radikaler og UV-stråling.

Du kan indtage Q10 på flere måder og de naturlige kosttilskud findes i flere former, herunder kapsler, tabletter og cremer. Du kan kan også indtage Q10 gennem mad som fisk, oksekød, sojabønner og nødder. Det er i de fleste tilfælde sikkert at indtage Q10 i anbefalede doser.

De mest købte kosttilskud med Q10

Der findes et hav af effektive naturlige kosttilskud med Q10. Vi har udvalgt 3 af de mest købte. Måske de kunne være noget for dig?

• Pharma Nord Bio-Quinone Aktivt Q10 Gold
• Pureviva Q10 100 mg
• Biosym Omni Q10 Energy 100 mg

HUSK - vær opmærksom

Q10 kan svække blodets evne til at størkne. Derfor anbefaler vi ikke, at man indtager Q10, hvis man modtager blodfortyndende behandling, med mindre man har aftalt yderligere med sin læge. Ydermere anbefaler vi, at man kontakter lægen inden brug, hvis man døjer med nedsat lever- og nyrefunktion.

Der kan opstå få bivirkninger ved et uvanligt indtag af Q10, herunder eksempelvis mild hovedpine, svimmelhed og fordøjelsesproblemer. Hvis du oplever nogle af disse, bør du overveje, at kontakte din læge for at få redegjort for årsagen.

Dog er det værd at huske, at Q10 er et naturlig coenzym, som naturligt dannes i kroppen. Derfor kan du, såfremt du ikke døjer med ovenstående, trygt gøre brug af kosttilskud med Q10 og nyde godt af coenzymets fantastiske egenskaber.

Kontakt os gerne

Hvis du sidder inde med spørgsmål vedrørende Q10, så er du altid velkommen til at rette henvendelse til vores kundeservice, der altid sidder klar til at rådgive dig.