Rygestop & Rygeafvænning
Det er ikke nogen hemmelighed, at rygning er skadeligt for dig. Men det kan være svært at stoppe rygning alligevel. Heldigvis er der udviklet en lang række produkter, som kan hjælpe dig på vej med rygeafvænningen. Læs meget mere om rygestop og rygeafvænning her
Rygestop og rygeafvænning
Det er ikke nogen hemmelighed at rygning er skadeligt for dig. Selvom der er mange gode grunde til at begynde på et rygestop, både på den korte og lange bane, så kan det være svært at kvitte smøgerne endegyldigt.Symptomer ved rygestop
Rygestop kan være svært. Derfor er det farligt at forvente at du straks efter stoppet føler at dit helbred bliver bedre. Du vil ofte først opleve en række symptomer. Du vil føle en stærke abstinenser til at begynde at ryge igen og cigaretternes nikotin-tilskud. Desuden kan du opleve koncentrationsbesvær samt humørsvingninger. Heldigvis er der langt flere fordele ved rygestop i den lange endeEndelig ikke ryger
Der er en lang række fordele ved endelig, at kunne kalde sig for ikke ryger. Nedenfor er nævnt flere fordele ved at være røgfri:- Forbedret lungefunktion
- Mindre risiko for hjerte-karsygdomme
- På samme niveau som ikke-rygere for at få influenza
- Ingen eller mindre slim i halsen
- Du kan gå rundt uden at tænke på at ryge
- Risiko for luftvejesygdomme mindskes
- Kondien forbedres
- Lugte- og smagssans forbedres
- Renere tænder
Hjælp til rygestop
Der er udviklet forskellige produkter til at hjælpe dig på vej med rygeafvænningen. Vi har her hos Helsebixen brugt tid på nøje at udvælge de mest populære produkter indenfor kategorien.Det varierer fra person til person, hvad der foretrækkes og derfor har vi alt lige fra nikotintyggegummi og mundspray til nikotinplastre fra Nicotinell. Du kan se vores udvalg af produkterne ovenfor.