Hvorfor skal jeg bruge tandtråd?

“Husker du at bruge tandtråd?” er nok den mest sagte sætning blandt tandlæger, og du kan måske nikke genkendende til at være blevet spurgt om præcist dette, når du har været til tandeftersyn. Men der er også en god grund til, at tandlægerne så gerne vil have dig til at bruge tandtråd - brugen af tandtråd er nemlig altafgørende for dine tænder og tandkøds sundhed.

Tandtråd er et rigtigt godt redskab til at sikre en komplet rengøring af din mund, eftersom tandtråden kan rense dine tænder og tandkød fri for madrester, bakterier og plak de steder, hvor tandbørsten ikke kan nå. Derfor er det en rigtig god idé at begynde at bruge tandtråd, hvis det ikke allerede er en integreret del af din aftenrutine.

Fordelene ved at bruge tandtråd er mange og omfatter bl.a. følgende:

• Fjerner plak: Tandtråd er effektivt til at fjerne den plak, der danner sig mellem tænderne.
  
  
• Forebygger tandkødsbetændelse: Du kan reducere risikoen for at udvikle tandkødsbetændelse ved at bruge tandtråd til at rense mellem tænderne.
  
  
• Forebygger huller i tænderne: Mange huller opstår i de områder, hvor tandbørsten har svært ved at nå ind, og da tandtråden kan hjælpe med at rengøre de steder, mindskes risikoen for huller.
  
  
• Hjælper mod dårlig ånde: Dårlig ånde forårsages ofte af bakterier i munden, og tandtråden kan hjælpe med at fjerne disse, hvilket vil resultere i en friskere ånde.
  
  
• Forbedrer din mundhygiejne: Brugen af tandtråd hjælper overordnet med at forbedre din mundhygiejne, da den i samarbejde med tandbørsten er med til at holde din mund helt ren.

Hvor ofte skal jeg bruge tandtråd?

Det anbefales, at du bruger tandtråd mindst én gang om dagen, men hvis dit tandsæt er skabt således, at madrester ofte sætter sig fast mellem tænderne, kan det være nødvendigt at bruge tandtråden flere gange dagligt.

Hvis tandtråden endnu ikke er en fast del af din rutine, skal du huske, at det aldrig er for sent at komme i gang. Hvis du oplever, at det er svært at huske det, kan du arbejde med at integrere tandtråden som en vane i din aftenrutine i forlængelse af tandbørstningen. Placér den eventuelt ved håndvasken ved siden af din tandbørste eller et andet sted, hvor du nemt har adgang til den.

Ved at blive konfronteret med tandtråden hver dag kan det hjælpe dig med at huske at bruge den. Husk, at det er helt op til den enkelte, hvornår på dagen man foretrækker at bruge sin tandtråd. Det handler blot om at gøre det så let for sig selv at huske, så det til sidst bliver en ganske almindelig vane.

Hvordan bruger man tandtråd?

Det anbefales generelt, at man bruger tandtråd før tandbørstning, så tandbørsten efterfølgende lettere kan trænge ind de steder, tandtråden netop har rengjort. Du kan vælge at benytte dig af en flosser eller 15-20 cm. almindeligt tandtråd. Herefter skal du forsigtigt indsætte tandtråden mellem tænderne og bevæge den i en zig-zag-bevægelse. Dette gør du i nogle sekunder ved hver tand, indtil du har renset dem alle.

Måske er disse flossere noget for dig:
→ Jordan Easy Reach Floss
→ GUM Tandtråd M. Tandstik Easy Flossers
→ TePe GOOD Mini Flosser

Måske er dette tandtråd noget for dig:
→ GUM Tandtråd Access Floss
→ TANDEX Flosi Floss Med Voks
→ GUM Butler Weave Tandtråd

NB: Hvis du oplever, at det bløder en smule, når du bruger tandtråd, skal du ikke blive bange. Det er nemlig helt almindeligt og er ofte fordi, du har en smule tandkødsbetændelse eller måske har rengjort for hårdt.

Køb tandtråd hos Helsebixen

Vi håber, at du er blevet inspireret til at integrere tandtråd i din daglige mundplejerutine, og er dette tilfældet, kan du nyde godt af flere fordele hos Helsebixen. Ud over vores store udvalg og favorable priser, kan du med vores dag-til-dag levering allerede se frem til at modtage din ordre i morgen. Og det bedste er, at fragten er på vores regning!