Hvad er zink?

Zink er et afgørende stof for vores kroppe. Det starter allerede på fosterstadiet, hvor vi vokser med lynets hast og fortsætter helt til den sene alderdom. Men hvad er det egentlig?
Zink er et såkaldt spormineral, som findes i kroppens celler. Spormineraler er en gruppe af mineraler, som vi kun behøver mindre end 100 mg dagligt. Ikke desto mindre er disse mineraler meget vigtige for at opretholde kroppens funktioner.

Hvad bruger kroppen zink til?

Zink indgår i over 200 af kroppens enzymer, der bidrager til at opretholde en lang række af kroppens vigtigste funktioner. Med andre ord er zink lidt af en all-rounder, når det kommer til at vedligeholde et godt helbred.
Zink er afgørende for, at mange af dine organer fungerer normalt - det gælder også for din hjerne. Faktisk findes ca. 10% af kroppens zink i hjernen, og hjernens funktioner påvirkes, hvis du er i zink-underskud.
Derudover har zink blandt andet betydning for alt lige fra immunforsvaret, knogledannelse, fertilitet, sårheling, synet - ja, man kunne næsten blive ved i en uendelighed. Det vil efterhånden være tydeligt for enhver læser, at zink er et af hjørnestenene for en krop i balance.

Hvilke fødevarer indeholder zink?

Vi optager primært vores zink fra kosten. Zink findes i et væld af forskellige fødevarer, men er især almindelig i animalske produkter som kød, æg, skaldyr og mælkeprodukter. Men fødevarer som dadler, havregryn, bulgur og mange flere. Du kan derfor sagtens dække dine zink-behov gennem kosten, om du så er vegetar eller ej. Og hvis du ikke kan, står vi klar til at hjælpe dig.

symptomer på zinkmangel

Zink bidrager til en lang række af kroppens vigtigste funktioner. Af den grund er symptomerne på zinkmangel også utrolig lang. Du kan blandt andet opleve følgende symptomer:

• Nedsat appetit
• Udslæt
• Hårtab
• Hyppige infektioner
• Dårlig sårheling

Mangler du zink?

Zinkmangel er heldigvis sjældent i Danmark - mest på grund af vores gode muligheder for at spise en varieret kost. Der er selvfølgelig altid undtagelser til reglen. Hvis du har en ensidig kost, som ikke inkluderer fødevarer med zink, kan du komme i underskud. Et overforbrug af sukker kan også føre til zinkmangel, da sukker optager mineralet.
Du kan også mangle zink, hvis du lider af bestemte sygdomme i din lever og nyre, som øger udskillelsen af mineralet fra kroppen. Derudover er zink særligt vigtigt for gravide og ammende samt folk over 50.

Kundefavoritter

Hos Helsebixen vil vi gerne gøre det let for dig at opfylde dine zinkbehov. Derfor har vi samlet tre af de absolutte favoritter hos vores kunder. Så kan du hurtigt og nemt finde frem til det perfekte produkt for dig.

Biosym OmniZink (120 tabletter)

Biosym OmniZink 120 tab kan hjælpe dig med at få nok opfyldt dine zinkbehov, hvis du mangler lidt. På den måde kan du give din krop de bedste forudsætninger for et normalt fungerende immunsystem, normale knogler og et normalt syn. Den store beholder med 120 tabletter holder dig forsynet med zink i lang tid.

Pharma Nord Bio-Selen Zink (360 tab)

Pharma Nord Bio-Selen Zink har været på markedet i lang tid, og det er nemt at se hvorfor. Her får du nemlig en bred kombination af vitaminer og stoffer, som zink, selen, A-, B6-, C- og E-vitamin. Med hele 360 tabletter skal du ikke bekymre dig om at løbe tør i lang tid fremover.

Solaray Zink Citrat 20 mg (60 kapsler)

Zink bidrager til mange af kroppens funktioner, blandt andet vedligeholdelsen af den kognitive funktion samt normal hår, hud og syn. Dette kosttilskud med zink fra Solaray er pakket ind i vegetabilske kapsler, så de kan indtages af vegetarer, veganere og alle andre, som ikke ønsker animalske stoffer.

Zink-tilskud hos Helsebixen

Er du på udkig efter zink? Så har vi helt sikkert det rette produkt til dig. Vi sætter nemlig en ære i at forhandle produkter i høj kvalitet til de bedste priser. Vi mener nemlig, at alle fortjener en krop i balance. Du kan se hele det store udvalg ovenfor.